อยากทราบว่าเดินเร็ว 1 ชั่วโมง เบิร์นกี่แคลนะครับ

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

รายการกรีฑาชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย และนานาชาติ ปี 2025 (พ.ศ. 2568) แบ่งเป็น 3 รุ่น ได้แก่ รุ่นอนุชน (U15), รุ่นเยาวชน (U18) และรุ่นประชาชน สำหรับนักกรีฑาที่เด่นในความรู้สึกของผู้เขียน มีทั้งหมด 7 คน แ

ปกติตอนเย็นจะออกกำลังกายเฉพาะจุดพอออกเฉพาะจุดเสร็จแล้ว ก็จะออกไปวิ่งเยาะๆ 1 ชั่วโมง ระหว่างวันก็แค่นั่งๆนอนๆเดินนิดหน่อย แต่ไม่รู้ว่าที่ออกกำลังกายทุกวัน มันหนักหรือยัง พอดีว่าจะคำนวณแคลด้วย ต้องเลือก

บริษัทกูเกิ้ล(Google) ได้พัฒนาคอมพิวเตอร์ควอนตัมรุ่นใหม่ ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าซูเปอร์คอมพิวเตอร์ในปัจจุบันถึง 240 ล้านเท่า เครื่องจักรปฏิวัตินี้สามารถคำนวณได้ในเวลาไม่กี่นาที ซึ่งซูเปอร์คอมพิวเตอร