โรคติกส์

อาการตะคริวที่ขากลางดึก เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและรบกวนการนอนหลับอย่างมาก อาการเหล่านี้มักมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับภาวะขาดน้ำและความไม่สมดุลของแร่ธาตุในร่างกาย โดยเฉพาะแร่ธาตุที่ทำหน้าที่ควบคุมก

ขวาร้าย ซ้ายดี เป็นความเชื่อที่มีมาอย่างยาวนาน เมื่อไรก็ตามที่ตาขวากระตุก อาจเกิดเรื่องร้าย แต่ถ้าตาซ้ายกระตุก จะมีเรื่องดี มันจะจริงไหม? หรือแท้จริงแล้วเป็นสัญญาณเตือนปัญหาดวงตา เรามาหาคำตอบไปพร้อมกั

หลายคนมักเข้าใจว่าอาการเพลียสะสมหรือนอนยาก เกิดจากงานหนักหรือความเครียดเพียงอย่างเดียว แต่ในทางโภชนาการ "การขาดแร่ธาตุ" โดยเฉพาะ แมกนีเซียม (Magnesium) คือสาเหตุเงียบที่มักถูกมองข้าม ทั้งที่

กล้ามเนื้อกระตุก เป็นอาการที่หลายคงอาจจะเคยได้ยิน หรือเคยเห็นคนข้าง ๆ มีอาการแปลก ๆ ที่อยู่ๆ ก็กระพริบตารัว ๆ มุมปากยักขึ้น ยักไหล่ติด ๆ กัน โดยไม่มีที่มาที่ไป ภาวะกล้ามเนื้อกระตุก (Tic disorder) คือก

;(สวัสดีครับ ตามหัวข้อครับผม จขกท.เป็นโรคนี้ที่เรียกว่าโรคติกส์หรือทูเร็ตซินโดรมครับ อาการจะเป็นการกระตุกกล้ามเนื้อแขนบ้าง คอบ้าง หน้าตาบูดเบี้ยวบ้าง ซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ จะกลั้นได้ก็กลั้นได้ชั่วระ

หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม