พอดีใช้สิทธิประกันสังคมรพ.เอกชนอยู่. อยากจะปรึกษาเรื่องตา กลัวค่าใช้จ่ายเยอะ

ผมหนัก53ครับ สูง 178 อยู่ผอมมากเลย อายุ20 อยากถามคนที่ผอมแล้วฟิตหุ่นมีกล้ามเนื้อแบบกล้ามหล่อๆอะครับ ไม่ใหญ่เหมือนคนเล่นกล้าม มีวิธีการกินยังไงบ้างกินอะไรบ้าง ออกกำลังกายท่าอะไร กี่เซ็ต ขอละเอียดเลยยิ่

เจ้าของกระทู้ไม่รู้ว่าอาการนี้เริ่มตั้งแต่เมื่อไหร่เวลาเศร้าเสียใจจะเจ็บหน้าอกบริเวณหัวใจแบบหน่วงๆ ช่วงไหนเครียดๆก็จะมีอาการหน่วงๆที่หัวใจแบบกะทันหันเป็นบางครั้งในชีวิตประจำวันเป็นอาการหน่วงๆเหมือนกล้

และมีรพ.ไหนมีคุณภาพเรื่องนี้บ้างครับ ขอบคุณครับ

มีซิมเติมเงินทรู ย้ายค่ายมาจาก AIS ไ้ด้โบนัสโทรและเน็ต 2000บาท และเน็ตอีก 2 GB ปกติไม่ค่อยใช้net เพราะมีอีกเครื่องนึงที่มี net เยอะ และปล่อยnet ให้ ใช้มา 4 เดือน เงินที่เติมเลี้ยงเบอร์ก็อยู่ครบ ไม่หาย

รบกวนด้วยน้าคะ หมอบางคนบอกเราเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง บางคนบอกไม่เป็น เราสับสนมาก เลยจะไปหาหมอที่ศิริราช ใครเคยไปรักษากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่ศิริราชบ้างคะ แนะนำหน่อยน้า