หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำท่ากบไปเรื่อยๆ กับ ว่ายน้ำท่าฟรีไสตล์ ไปเรื่อยๆ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ว่ายน้ำท่ากบไปเรื่อยๆ กับ ว่ายน้ำท่าฟรีไสตล์ ไปเรื่อยๆ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
กำหนดไว้ที่ สระ 25 เมตร จำนวน 10000 รอบ ไปกลับ
ทุกๆวัน วันละ 60 นาที ครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบเกี่ยวกับการว่ายน้ำครับ
1.ว่ายน้ำท่ากบ ช้าๆ ไม่หยุด จนครบ 30-40นาที (ไม่ค่อยรุสึกเหนื่อย) 2.ว่ายท่าฟรีสไตล์ พอแตะขอบสระแล้วหยุดพักประมาณ 10-20วิ ( เพราะเหนื่อย)ว่ายจนครบ30-40นาที อยากทราบว่าแบบไหน ลดน้ำหนักได้ผลมากกว่ากันคร
สมาชิกหมายเลข 1285135
สอบถามค่ะ > กริยาแบบนี้ในน้ำถือว่าเป็นการออกกำลังกายไหมคะ ??
คือเราพยายามศึกษาการว่ายน้ำ ในพันธิปและในเว็บเนี่ยแหละ เพื่อที่จะออกกำลังกาย แต่คือเรายังว่ายไม่เป็น ครั้นจะ ฟรีไสตล์ ดันได้ท่าลูกหมาตกน้ำซะงั้น (ตะกายใต้น้ำ) เราเลยนอนหงายคล้ายกรรเชียง ตีขาให้ตัวพุ่
สมาชิกหมายเลข 841768
สอบว่ายน้ำราชการ 50 เมตร ใช้ท่าอื่นที่ไม่ใช่ฟรีสไตล์ได้ไหม
🤣
สมาชิกหมายเลข 7644085
ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังด้วยการปั่นจักรยาน ได้ไหม
อ่านจากตำรา หรือ ที่หมอหลายท่านแนะนำ ค่อนข้างขัดแย้งกันมากครับ บางท่านบอกว่าปั่นจักรยานได้ บางท่านบอกไม่ดี แม้แต่การว่ายน้ำท่ากบก็ไม่ให้ทำ เลยงงครับ ตกลงควรออกกำลังกายด้วยวิธีอะไร เพราะเข้าใจว่า การออ
gosurachai
สอบถามว่ายน้ำที่สระกกท เห็นมี 3 สระ ว่ายสระไหนได้บ้างครับ งงเรื่องห้องอาบน้ำด้วยครับ
วันก่อนไปว่ายน้ำที่สระกกท หัวหมาก ถามเจ้าหน้าที่แล้วยังวงงๆ ไม่แน่ใจ เห็นมี 3 สระ มี 2 สระอยู่ติดกัน น่าจะเป็นสระแข่งจริง กับสระกระโดดน้ำหรือป่าวครับ อันนี้น่าจะว่ายได้เฉพาะสระกระโดดที่ลึก 5 เมตร ส่ว
ErrorTerm
ถามสระว่ายน้ำที่จุฬา 25 เมตรค่ะ
พอดีจะไปดูสระว่ายน้ำที่จุฬาที่ สระ 25 เมตร ค่ะ ถ้าลงที่ MRT สามย่านแล้วต้องเดินไปทางไหนค่ะ ไกลมาไหมค่ะ เข้าประตูที่เท่าไรค่ะ มีใคยเคยไปเล่นหรือเปล่าคะ เพิ่งหัดว่ายน้ำเป็นจะไปซ้อมค่ะ คนเล่นเยอะหรือเปล
kakarott_ja
รีวิว Night Swim หนังผีในสระว่ายน้ำหลังบ้าน
Night Swim เป็นหนังที่เพิ่มเข้ามาใน Netflix ซักพัก ละมาจากค่าย Blumhouse ด้วย เลยลองดูกันซักหน่อย ภาพรวมก็ไม่แย่ เดินตามสูตรหนังผีทั่วไป ไม่เน้นตกใจ ไม่น่ากลัว คนกลัวผีก็ดูได้ หนังเล่าเกี่ยวกับอดีตน
Ninefilm
ว่ายน้ำท่า Freestyle แล้วปวดหัวไหล่ด้านที่เงยหายใจครับ ต้องแก้ไขท่ายังไงดีครับ?
ปกติออกกำลังกาย โดยการว่ายน้ำนะครับ เริ่มเรียนตอน มอต้น และว่ายมาโดยตลอด ตอนนี้ว่ายได้แค่ 3 ท่า คือ Free style,กรรเชียง และกบ แต่ถูกหรือผิดไม่รู้ รู้แต่ว่าว่ายได้ช้ามาก ช้ากว่าคนเดินบนสระ อยากว่ายให้เ
sodaPT
ว่ายน้ำท่ากบอย่างไรไม่ให้น้ำเข้าช่องคลอดคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนชอบว่ายน้ำท่ากบค่ะ แต่ว่ายทีไรน้ำเข้าช่องคลอดทุกที(ตอนถีบขา) กลัวติดเชื้อค่ะ. เราสงสัยว่าว่ายผิดท่ารึเปล่าเลยอยากถามค่ะ สาวๆมีวิธีว่ายน้ำท่ากบกันอย่างไรบ้างคะ และน้ำเข้ากันบ้
สมาชิกหมายเลข 2253730
ผมดูรูปนี้แล้วสงสัยเรื่องการว่ายน้ำ ออกกำลังกาย
ผมว่ายกบสระ 50 เมตรไปกลับแบบสบายๆ แต่ฟรีสไตร์ได้แค่ 50 เมตรก็ต้องพัก คิดว่าฟรีสไตร์น่าจะใช้พลังงานมากกว่ากบ ทำไมในรูป ว่ายกบถึงใช้พลังงานมากกว่าว่ายฟรีสไตร์ สงสัยครับ
สมาชิกหมายเลข 1447206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำท่ากบไปเรื่อยๆ กับ ว่ายน้ำท่าฟรีไสตล์ ไปเรื่อยๆ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
กำหนดไว้ที่ สระ 25 เมตร จำนวน 10000 รอบ ไปกลับ
ทุกๆวัน วันละ 60 นาที ครับ
ขอบคุณครับ