หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำท่ากบไปเรื่อยๆ กับ ว่ายน้ำท่าฟรีไสตล์ ไปเรื่อยๆ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ว่ายน้ำท่ากบไปเรื่อยๆ กับ ว่ายน้ำท่าฟรีไสตล์ ไปเรื่อยๆ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
กำหนดไว้ที่ สระ 25 เมตร จำนวน 10000 รอบ ไปกลับ
ทุกๆวัน วันละ 60 นาที ครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่ายน้ำท่ากบ วันละ1000เมตร/50-60นาที ลดได้กี่แคลค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากลดนน.มากค่ะ ว่ายน้ำท่ากบทุกวัน วันละ1000เมตร/50-60นาที (ว่ายเรื่อยๆนะคะ ไม่ได้เร่ง) อยากทราบว่า ลดได้กี่แคลอรี่ค่ะ เพื่อนๆคนไหนพอทราบบ้าง ขอข้อมูลหน่อยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2407511
ว่ายน้ำท่ากบ ทำให้ข้อเข่าเสือมมากขึ้นไหมครับ
อายุ 50 หนัก 70 สูง 165เริ่มมีอาการปวดเข่า ไปหาหมอ บอกให้ลดน้ำหนัก และ ออกกำลังกายด้วยการขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ เลยเลือกว่ายน้ำ แต่ถนัดว่ายท่ากบ ว่ายได้ 2-3 ครั้ง รู้สึกปวดเข่ามากขึ้น จึงสงสัยว่า ว่ายน
gosurachai
ผมดูรูปนี้แล้วสงสัยเรื่องการว่ายน้ำ ออกกำลังกาย
ผมว่ายกบสระ 50 เมตรไปกลับแบบสบายๆ แต่ฟรีสไตร์ได้แค่ 50 เมตรก็ต้องพัก คิดว่าฟรีสไตร์น่าจะใช้พลังงานมากกว่ากบ ทำไมในรูป ว่ายกบถึงใช้พลังงานมากกว่าว่ายฟรีสไตร์ สงสัยครับ
สมาชิกหมายเลข 1447206
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ
คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8064770
สอบถามค่ะ > กริยาแบบนี้ในน้ำถือว่าเป็นการออกกำลังกายไหมคะ ??
คือเราพยายามศึกษาการว่ายน้ำ ในพันธิปและในเว็บเนี่ยแหละ เพื่อที่จะออกกำลังกาย แต่คือเรายังว่ายไม่เป็น ครั้นจะ ฟรีไสตล์ ดันได้ท่าลูกหมาตกน้ำซะงั้น (ตะกายใต้น้ำ) เราเลยนอนหงายคล้ายกรรเชียง ตีขาให้ตัวพุ่
สมาชิกหมายเลข 841768
ว่ายน้ำท่าไหน ช่วยลดพุงมากที่สุดครับ?
สวัสดีครับ ผมชอบว่ายน้ำมากๆ และค่อนข้างว่ายได้หลากหลาย ทั้ง ฟรีสไตล์ กบ ผีเสื้อ กรรเชียง ประมาณนี้ครับ เลยอยากทราบว่าว่ายน้ำท่าไหน ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้มากที่สุดครับ ถ้ามีคลิปประกอบด้วยจะดีมากๆๆ
WaoP_aK
สอบว่ายน้ำนักเรียนสิบตำรวจ สระว่ายน้ำลึกที่สุดลึกกี่เมตร
Luvsweet1st
~เด็กดัชท์เรียนว่ายน้ำและสอบว่ายน้ำกันยังไง เหมือนหรือต่างกับเด็กไทยเรียนมั้ย มาดูกันมั้ยคะ :-)
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์เรื่องราวของคนดัชท์อีกครั้ง เสนอเรื่องการว่ายน้ำค่ะ จากผลสำรวจ ประชากร 97% ของประเทศเนเธอร์แลนด์สามารถว่ายน้ำได้แบบไม่มีตัวช่วย (เกณฑ์คือว่ายเอาตัวรอดที่น้ำลึก ไม่ใช่ที่น้ำต
aorp
สอบว่ายน้ำราชการ 50 เมตร ใช้ท่าอื่นที่ไม่ใช่ฟรีสไตล์ได้ไหม
🤣
สมาชิกหมายเลข 7644085
ทุบแล้ว!! สระว่ายน้ำ กกท ทำใหม่ รับไทย เจ้าภาพซีเกมส์
ทรงเดิม แต่ข้างใน รื้อ ปรับใหม่ทั้งหมด ใส่ 3,100 ที่นั่ง Starting blocks จุดปล่อยตัว ใช้ของ Myrthaอุปกรณ์จับเวลาใช้ของ Omega Quantum Aquaticsติดตั้ง Endwall และ Antiwave ใหม่เพิ่มจอ LED 25 ตร.มสระแข่ง
สมาชิกหมายเลข 2886978
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำท่ากบไปเรื่อยๆ กับ ว่ายน้ำท่าฟรีไสตล์ ไปเรื่อยๆ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
กำหนดไว้ที่ สระ 25 เมตร จำนวน 10000 รอบ ไปกลับ
ทุกๆวัน วันละ 60 นาที ครับ
ขอบคุณครับ