หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูตรลับนอนหลับจากคุณmimi
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
คุณmimi เราbจากdrinks on me นะะ ที่คุณบอกให้เราลองกินนมก่อนนอน เราหานมคาโมมายไม่เจอเลยเราลองกินนมอุ่นไปแล้วลองนอนไวๆ คุณณณ มันหลับง่ายขึ้นจริงง หลับง่ายแต่ตื่นอย่างยาก555555
ไม่รู้คุณmimiจะหากระทู้ราเจอมั้ย แต่เรามาตามสัญญาแล้วนะ!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยหาเว็บนึงหน่อย เป็นเว็บนั่งกินบาร์บีคิวแล้วคุยกับคนแปลกหน้าคล้าย drinks on me ค่ะ
หาไม่เจอจริงๆค่ะไม่แน่ใจว่ามีเว็บนี้หรือเปล่าแต่เหมือนเคยได้ยินและเห็นผ่านๆ
สมาชิกหมายเลข 7877045
ตามหา U. จากเว็บ drinks on me
จริงๆก็คุยกันตั้งแต่ช่วงเดือนกุมภาแล้ว แต่ว่ารู้สึกได้คุยแล้วรู้สึกดีมากแต่ว่าเห็นง่วงแล้วก็เลยไม่กล้าขอคอนแทค เคยลองหาในทวิตแล้วแต่ว่าก็ไม่เจอเลย ถ้าได้เจออีกก็อยากคุยอีกนะ ชื่อเล่นว่า เจ
สมาชิกหมายเลข 7546677
วิธีทำให้นอนหลับง่าย (เผื่อบางคนยังไม่รู้)
พยายามทำให้ร่างกายส่วนบน บริเวณต่ำกว่าคอ ทำให้อุ่นนิด (ไมไ่ด้ถึงกับร้อน) จะนอนสบายครับ ผมทำด้วยการหาผ้ามาพันส่วนนั้นเวลานอน พอส่วนนั้นอุ่น จะรู้สึกง่วงแล้วหลับสบายเลย ย้ำว่าอุ่นๆนะครับ อุ่นแบบหลับสบ
สมาชิกหมายเลข 4790850
เบื่อๆคะ นอนไม่หลับ ใครยังไม่นอนขอเสียงหน่อย...!
ดูหนังก็แล้ว ฟังเพลงก็แล้ว กินนมอุ่นๆก็แล้ว แต่ยังไม่หลับ ไม่รู้จะทำอะไร ไม่รู้จะคุยกับใคร ใครไม่หลับมาคุยเป็นเพื่อนหน่อยดิ =_=
ลูกสาวแม่ค้าส้มตำ
มีใครคนไหนที่มีปัญหาการนอนไม่หลับบ้างครับ
คือจขกท.มีปัญหาเรื่องการนอนมากครับ คือหลับยากและตื่นง่ายมาก พยายามหาวิธีให้ตัวเองหลับแล้ว เช่นออกกำลังกาย กินนมอุ่น หรือพยายามไม่คิดมาก แต่ก็ไม่ได้ผลครับ คือผมพยายามเข้านอนตอนสี่ทุ่มแต่บางทีกลิ้งไปกลิ
สมาชิกหมายเลข 2714562
*** กลางวัน “หิว = หิวอาหาร” กลางคืน “หิว = หิวนอน” ***
🛌💻 ความหิวในเวลากลางคืน เป็นสัญญาณของร่างกายที่บอกว่า ‘ถึงเวลาพัก’ มากกว่าถึงเวลาหาอาหาร กลไกเบื้องหลัง “หิวกลางคืน” >>> ฮอร์โมน เกรลิน (Ghrelin) มี จังหวะ circadi
Lady_Simplicity
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย อาการอ่อนเพลียเหนื่อยล้าแม้จะพักผ่อนเพียงพอและนอนหลับเต็มที่แล้ว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยมีหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุ เช่น ขาดการออกกำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูตรลับนอนหลับจากคุณmimi
ไม่รู้คุณmimiจะหากระทู้ราเจอมั้ย แต่เรามาตามสัญญาแล้วนะ!