หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะมืดแปดด้านเลย🥺🥲
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
คือเราสูง170น้ำหนัก62แต่หุ่นตันมากกก
ไม่เคยน้ำหนักขึ้นขนาดนี้มาก่อน คือต้นขากับช่วงเอวสะโพกขยายเร็วจนมันมีรอยแตกลายออกสีแดงเยอะมากไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ไม่กล้าออกจากบ้านไม่มั่นใจเลยค่ะ😭😭
พี่ๆคนไหนมีวิธีลดน้ำหนัก และครีมที่สามารถลดรอยแตกลายช่วยแนะนำด้วยนะคะ🥲🥲
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีรอยแตกของผิวเป็นสีแดงๆ ทำยังไงถึงหายคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนผอมแต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก 2 ปีขึ้นมา 30กิโล แล้วผิวช่วงต้นขาแตกเป็นสีแดงๆทำยังไงถึงหายได้บ้างคะ เครียดมากเลยตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2350205
รอยแตกลายที่ขาเยอะมาก ทำยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนมากแต่มีรอยแตกลายที่ขาทั้ง2ข้างเยอะมากค่ะ ทำให้ตอนนี้ไม่มั่นใจเลย กางเกงขาสั้นก็คือไม่กล้าใส่เเล้วค่ะ พยายามหาครีมที่เขาบอ
สมาชิกหมายเลข 6381981
หน้าบานมากก.. ทำไงดีคะแนะนำหน่อยค่ะ
คือตอนนี้น้ำหนัก46kg. หน้าบานมากกกก เวลายิ้มถ่ายรูปมันก็จะบานมากๆเลยค่ะ ไม่มั่นใจเลยค่ะ แถมขาใหญ่มาด้วยค่ะ ไม่ค่อยกล้าใส่อะไรสั้นๆเท่าไหร่ค่ะเพราะมันใหญ่มาก แต่
สมาชิกหมายเลข 4834360
ลดน้ำหนักมาหลายปี แต่ต้นขาไม่เล็กลงเลย ท้อใจมากค่ะ T_T
ตอนนี้เป็นคนที่รูปร่างไม่สมส่วนเลยค่ะช่วงบนคือออกกำลังกายจนแขนเล็กมาก ไหปลาร้าขึ้น พุงแฟบ ช่วงบนเล็กมากแต่พอมองช่วงตั้งแต่สะโพกลงไปโดยเฉพาะช่วงต้นขาจะใหญ่แบบใหญ
สมาชิกหมายเลข 3913686
หลังแตกลายทำไงดีคะ?.
ค่ะก็ตามหัวข้อเลยนะคะ. หลังเรามันแตกลายไม่ใช่แตกลายสีแดงแต่เป็น แตกลายแบบสีขาวนูนๆนิดหน่อย คืออยากให้มันหายจริงๆไม่กล้าใส่เสื้อเอวลอยเลยทีเดียว😭😭 คือเรา ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 5604953
อายุ 14 หนัก 95 สูง 176 อยากลดน้ำหนักต้องทำไงคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูมาหาวิธีลดหนูศึกษาตามเน็ต มาโดยตลอด กินข้าวอกไก่ ผักคะน้าทุกวันค่ะ บางวันกินขนมจีบ 6 ลูกเล็กบ้างเพราะเอนเน้อจี้หมดค่ะ น้ำหวานปกติกิ
สมาชิกหมายเลข 9375974
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
Soy protein isolate อยากทราบว่าช่วยลดนน. กับเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยครับ
ตอนนี้ผมหนัก110-111 อายุ18 สูง172 ครับ ไม่ได้คุมอาหารแต่ลดมื้อจากสามเป็นทานข้าววันละสองมื้อ ออกกำลังกายมาเดือนกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักลดมา 6 กิโล เหลือ104.5 ผมพึ่งไป
สมาชิกหมายเลข 6432988
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะมืดแปดด้านเลย🥺🥲
ไม่เคยน้ำหนักขึ้นขนาดนี้มาก่อน คือต้นขากับช่วงเอวสะโพกขยายเร็วจนมันมีรอยแตกลายออกสีแดงเยอะมากไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ไม่กล้าออกจากบ้านไม่มั่นใจเลยค่ะ😭😭
พี่ๆคนไหนมีวิธีลดน้ำหนัก และครีมที่สามารถลดรอยแตกลายช่วยแนะนำด้วยนะคะ🥲🥲
ขอบคุณค่ะ