ซื้อมาเมือสองเดือนก่อน
ผมว่าทำให้เราเริ่มสร้างกล้ามเนื้อหลักๆ ให้เรา มากกว่า cardio อย่างเดียว
ก่อนหน้า จะแค่ออกกำลัง cardio อย่างเดียว วิ่ง เล่นกล้ามเนื้อก็ไม่ได้จริงจัง พอมี PT รู้สึกว่าสนุกและเห็นผลดีมากเรื่องสุขภาพ
เลยอยากซื้อต่อ ยาวๆไปเลย 50-100 ชั่วโมง แต่ไม่แน่ใจว่า ระยะยาวจะเบื่อไหม
ใครซื้อ pt แบบยาวๆ หลายๆปีบ้างครับ
แชร์ให้ฟังหน่อย
เพื่อนๆเคยซื้อ PT (เทรนเนอร์ออกกำลัง) ไหมครับ พึ่งลองซื้อมา 20 ชั่วโมง รู้สึกว่าดีมาก
ผมว่าทำให้เราเริ่มสร้างกล้ามเนื้อหลักๆ ให้เรา มากกว่า cardio อย่างเดียว
ก่อนหน้า จะแค่ออกกำลัง cardio อย่างเดียว วิ่ง เล่นกล้ามเนื้อก็ไม่ได้จริงจัง พอมี PT รู้สึกว่าสนุกและเห็นผลดีมากเรื่องสุขภาพ
เลยอยากซื้อต่อ ยาวๆไปเลย 50-100 ชั่วโมง แต่ไม่แน่ใจว่า ระยะยาวจะเบื่อไหม
ใครซื้อ pt แบบยาวๆ หลายๆปีบ้างครับ
แชร์ให้ฟังหน่อย