อายุ13มีกล้ามได้ไหม?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

ตอนนี้ผมอายุ13ปี สูง156 น้ำหนัก59 ผมอยากรู้ว่าผมมีกล้ามได้ไหมครับผมอยากรู้ครับ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7238785

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำหนัก48 สุง167 ผอมไปไหม?

สวัสดีครับ ผมอยากรู้ว่า ผมน้ำหนัก48 สูง 167 มันผอมไปไหมครับ เพื่อนๆชอบทักว่าผมจ่อยมากเหมือนคนไม่มีจะกิน ผมเลยเอารูปสัดส่วนมาลงให้ดูครับว่าผมผอมไปไหม? ปล. ผมอายุ

สมาชิกหมายเลข 8324079

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพ

สุขภาพกาย

ผมจะสูงขึ้นอีกได้ไหม?

ตอนนี้ผมอายุ17ครับ เล่นกีฬาบาสอยู่ สูง165 พอจะสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 4761192

สูงขึ้นอย่างไร

ผมเป็นเด็กอายุ12ครับ สูง165 น้ำหนัก80ผมอยากจะรู้ว่าท่าผมสูงขึ้นผมจะผอมลงให้มครับ ขอบคุณที่อ่านครับ ช่วยตอบคำถามผมที

สมาชิกหมายเลข 6943318

สุขภาพกาย

เด็กอายุ 14 สามารถมีกล้ามเนื้ออกได้ไหม

ผมอายุ13 (14เดือนหน้า) สูง 158-159 น้ำหนัก 42 ครับผมเล่นกีฬาเเละออกกำลังก่ยควบคู่บางครั้งครับ เเต่ผมไม่มีกล้ามอกเลยหน้าอกของผมมันเป็นรอยบุ๋มลงไปนิดนึง

สมาชิกหมายเลข 7494627

ยกน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

อายุ15 สูง165 ผมยังจะสูงอยู่มั้ยครับ

ผมอายุ15ปี สูง165 ซม. ผมอยากรู้ว่าตัวผมยังจะสูงอยู่มั้ย และมีวิธีไหนให้สูงบ้างอะครับ ช่วยแนะนำผมหน่อยนะครับ😁

สมาชิกหมายเลข 5489085

วอลเลย์บอลชายหาด

นักกีฬา

ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?

พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย

สมาชิกหมายเลข 1904466

ฟิตเนส

อาหารเสริม

ออกกำลังกาย

เพาะกาย

Whey Protein

วิธีวิดพื้นสอบ รด จะสอบอีก2-3วันนี้ช่วยหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 แล้วตอนนี้ผมทดสอบร่างกายแล้วผมยังดันพื้นไม่ได้เลย ดันได้อยุ่1-2ครั้งเอง เกณฑ์อยู่ที่22 ครั้ง 2นาที คื

สมาชิกหมายเลข 4988254

เพาะกาย

โรงเรียน

กีฬา

ฟิตเนส

ชีวิตวัยรุ่น

นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา

อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา

สมาชิกหมายเลข 7304503

Weight Training

อาหาร

เพาะกาย

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ

เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว

สมาชิกหมายเลข 9067965

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

บึงบอระเพ็ด... โฉมใหม่ 📢✌🏻

วันหยุดทั้งที ผมพาแม่ 2 เจ๊ และคุณภรรยา มาบึงบอระเพ็ดฮะ มีการปรับปรุงลู่วิ่งใหม่ มีเลนจักรยานด้วย ระยะทางรวม 4.2 กิโลเมตร คุณภรรยาและแม่ผม พร้อมเดินมาก หมวกพร้อ

Topyutt

ออกกำลังกาย

สถานที่ท่องเที่ยวสำหรับครอบครัว

กิจกรรมผู้สูงอายุ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

{room_name}

อายุ13มีกล้ามได้ไหม?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ