หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มความสูง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
คือตอนนี้ผมจะ14ปีในเดือนหน้า. สูง180 ถ้าผมออกกำลังกายทุกวันจะไปสูงสุดที่เท่าไหร่ครับพี่ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Silly fool อัลบั้มแรกๆ (IQ 180) เพลงเซ็งเขาได้แรงบัลดาลใจจาก korn หรอครับ
ผมไม่ค่อยฟังเพลง Silly fool เยอะเท่าไหร่ครับ พึ่งจะมาฟังอัลบั้มนี้ครั้งแรกก็ช่วงวันที่แล้ว โดยช่วงที่พี่โตเขาร้องท่อน "อยู่กันจนนานเป็นปี" เหมือนพวก Freak on a leash อะไรประมาณนี้ครับ ผมไม่
สมาชิกหมายเลข 4644149
นักฟุตบอลระดับโลกในยุโรปและอเมริกาใต้อย่าง โรนัลโด้ เมสซี ซาลาห์ เอ็มบัปเป ยามาล ฯลฯ ได้เงินจากทีมชาติยังไง เท่าไหร่ครับ
นักฟุตบอลระดับโลกในยุโรปและอเมริกาใต้อย่าง โรนัลโด้ เมสซี ซาลาห์ เอ็มบัปเป ยามาล ซน ฮึง มิน ฯลฯ ได้เงินจากทีมชาติยังไง เท่าไหร่ครับ ได้ค่าจ้างมั้ยครับ เวลาเล่นทีมชาติ แล้วให้เป็นนัดๆ หรือเป็นสัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 6392772
เปิดสัญญาน
รบกวนเจ้าหน้าที่ตอบกลับ และเปิดสัญญาณชั่วคราวให้ด้วยนะครับ ไม่แน่ใจว่าจะระงับวันที่เท่าไหร่ครับ รบกวนเช็คให้หน่อยครับ ขอบพระคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7060253
จอซัมซุงตกน้ำ ค่าซ่อมเท่าไหร่?
พอดีผมใช้ samsung a55 5g อยู่ แล้วมันตกลงไปในอ่างอาบน้ำ แล้วจอมันก็ขึ้นเหมือนเปือนหมึกปากกา อยากรู้ว่ามีวิธีแก้หรือการซ่อมต้องใช้ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 6162820
1 ชั่วโมงในกทม. เดินทางได้กี่กิโล
สมาชิกหมายเลข 9047632
ขนาดน้องชาย
ปกติอวัยวะเพศเราจะเพิ่มขนาดจนถึงอายุเท่าไหร่ครับ อยากให้มันใหญ่กว่านี้อีก 😅 ตอนนี้อายุ17ครับ
สมาชิกหมายเลข 8516885
มีใครพอจำได้ไหมครับว่า เซนต์แซทเทิร์น ปรากฎตัวมาพร้อมกับคิซารุครั้งแรกที่มาเกาะเอ็ดเฮจในอนิเมะคือตอนที่เท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 8158016
ตรวจตาโรงพยาบาลยันฮีเสียเงินเท่าไหร่ครับ
พอดีผมอยู่ ตจว ผมจะคำนวณค่าเดินทางต้องจ่ายเงินเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 8305756
ผมต้องกินยังไงคับ ค่าBMR กับ TDEE คนอื่นอาจจะเข้าใจ ผมอาจจะเข้าใจยากนิดนึงคับ
ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4273564
อยากมีกล้ามควรกินเท่าไหร่ครับ
ผมสูง 180 หนัก 65 อยากมีกล้ามครับพึ่งเริ่มออกกำลังกายควรกินประมาณเท่าไหร่หรอครับ เป้าหมายที่ตั้งไว้คือหุ่นประมาณนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 6247117
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มความสูง