หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีท่านใดบ้างที่ตอนนี้สูง 180+ เมื่อตอนอายุ 18 คุณสูงกันเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตามชื่อกระทู้ครับ คือตอนนี้ผมอายุ 18 สูงประมาณ 177-178 ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร อยากจะสูงถึง 180 มันจะมีโอกาสไหมครับ
มีบางท่านไหมแบบว่า ตอนอายุ 18 สูง 178 แล้วพออายุ 25 สูง 185 ผมอาจจะยกตัวอย่างเวอร์ไป แต่ถ้ามีขอมาแชร์ประสบการณ์กันครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ17สูง173อยากสูงถึง177-178เป็นไปได้ไหมครับ
ผมอายุ17ใกล้18ตอนนี้ผมนอน4ทุ่มออกกำลังกายเตะเพดานทุกวัน+กินโปรตีนทำภายใน2ปีจะไปถึง177-178ได้ไหมอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4254879
ผมจะสูงถึง 185-188 ไหมครับ และมีคำแนะนำอะไรไหมครับ
คือผมอายุ 13 สูง 163 ครับ ผมชอบว่ายน้ำ เล่นฟุตบอล และบาสเกตบอลครับ มีกระโดดแทมโพลีนบ้าง พ่อสูง 180 แม่สูง 161 ครับ ผมอยากสูง 185-188 มาก ๆ แต่กลัวไม่ถึง
สมาชิกหมายเลข 7145800
อายุ15สูง172มีสิทธิ์สูงถึง180-185ไหมครับ
เริ่มกินนมออกกำลังกายตั้งเเต่ ม2 แล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7815638
ใครจะทุบใคร
ถ้าไลน์อัพเป็นแบบนี้ บิ๋ม 178 บีม 178 เพียว 180 แนน 184 เตย 180 พู่ 173 แป้น 171 แล้วเจอกับ 1. จีน OH อิ๋งอิ๋ง 193 - จิ่นเย้ 187 / หยุนลู้ 192 OP กง 186 MB หยวน 201 - หยวน หยวน 195 / เกาอี้ 193
สมาชิกหมายเลข 6831031
ว่ายน้ำทุกวัน ทานปลาต้ม+ผัก ทุกวัน ทำไมค่า HDL ต่ำ ,LDL สูงครับ
คือ ณ ตอนนี้ 1 เดือนที่ผ่านมา ออกกำลังกาย โดยการว่ายน้ำ วันละ40นาที ทุกวัน ทำ IF 18/6 และคุมเรื่องอาหาร ทานปลาต้มและผัก (ต้มกับน้ำเปล่า ทานเฉพาะปลา) ไปตรวจเลือดมา ผลที่ได้กลับกลายว่า HDL ต
auckland
ผมสูง170 อยากสูงถึง 185 พอจะเป็นไปได้มั่ยครับ อายุ14
ผมเป็นเด็กผู้ชาย อายุ14นะครับ ผมไม่ได้ออกกำลังกายมาก ส่วนสูง170 น้ำหนัก46 พอจะสูงถึง185+ มั้ยครับ แล้ว น้ำหนักก็อยากสมส่วนด้วยผมต้องกินอะไรหรอครับ เพื่อเพิ่มส่วนสูง และ ออกกำลังกายยังไง ควรเล่นท่าไหน
สมาชิกหมายเลข 6810104
ผมอายุ16ปีสูง177-178นอนดึกประมาณตี3แต่ออกกำลังกายกินอาหารครบ5หมู่มีโอกาสสูงถึง185มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7942984
22 คน 2019
เสื้อ / หมายเลขของ 22 คนในปีนี้ 99.99% 1. วิภาวี 174 2. ปิยนุช 172 3. พรพรรณ 173 4. ทัดดาว 184 5. ปลื้มจิตร 180 6. อรอุมา 175 7. หัทยา 180 8. วัชรียา 177 9. ทิชากร 180 / จรัศพร 180 10. วิราวรรณ 174 11
สมาชิกหมายเลข 4716157
Dream Team Thailand 2022
ดรีมทีม 2022 กัปตันทีม เราของให้เพียว MB : แนน185, เตย180, เดียร์182, ทิพย์179 (,ชิตพร185,ตาล181,กัญญารัตน์182) S : พู่172 วุ้น178
สมาชิกหมายเลข 4744821
อนาคตของทีมชาติ ยู16 วันนี้
คัดมาส่วนนึงของทีมชาติยู 16 ที่ยังคัดเลือกกันอยู่ ที่รูปร่างดีๆ อนาคต GK CB ตัวสูงๆน่าจะมีให้เลือกเยอะขึ้น FW กรวิช์ญ์ ทะสา สูง 177 MF ปฐมพร เพ็ชรรัตน์ สูง 178 CB ณัฐพงษ์ นาคพิทักษ์ สูง 176 CB ปกรณฺเ
กังหันฟ้าขาว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีท่านใดบ้างที่ตอนนี้สูง 180+ เมื่อตอนอายุ 18 คุณสูงกันเท่าไหร่ครับ
มีบางท่านไหมแบบว่า ตอนอายุ 18 สูง 178 แล้วพออายุ 25 สูง 185 ผมอาจจะยกตัวอย่างเวอร์ไป แต่ถ้ามีขอมาแชร์ประสบการณ์กันครับ