หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ16 สูง172 พ่อเเม่สูงเกือบ160 จะสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
อยากสูงสัก180จะเป็นไปได้มั้ยครับออกกำลังกายทุกวันว่ายน้ำทุกอาทิตย์
กินอาหารครบ5หมู่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ21สูงได้อีกมั้ยครับ
สูง168ตั้งแต่อายุ17ปัจจุบันสูงเท่าเดิมรู้สึกว่าเตี้ยมากๆใครมีวิธีแนะนำหน่อยครับ ผมดื่มนม นอนก่อน4ทุ่มออกกำลังกายสัปดาห์ละ5-6วัน ทานอาหารครบ5หมู่ ก็ยังสูงเท่าเดิ
สมาชิกหมายเลข 4756484
อยากสูง175
อายุ15ใกล้16 สูง166 มีโอกาสถึง175ไม่ครับ ออกกำลังกาย นอนไม่ดึก กินอาหารครบ ดื่มนม
สมาชิกหมายเลข 7306388
อายุ15สูงขึ้นได้อีกใหม่
ผมอายุ15 สูง173 หนัก62 มีโอกาสสูงกว่านี้ไหมครับผมพยายาม เพิ่มสาวนสูงด้วยการ พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารครบ5หมู่ ออกกำลังกาย บ่อยๆ อยากทราบว่าจะสูงอีกกี่เซนครับ
สมาชิกหมายเลข 7693073
อยากสูง180+ต้องทำยังไงครับ
คือ ผมอายุ14จะ15แล้วสูง161น้ำหนัก45 พอมีโอกาสมั้ย พ่อสูง165 แม่สูง148 พี่สาวสูง149 ออกกำลังกายดื่มนมทุกวันพอจะถึง180 หรือ175+ก็ได้ครับ ตอนเด็กคิดว่าความสูงไม่สำ
สมาชิกหมายเลข 7731924
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง162 มีโอกาสที่จะสูงขึ้นมั้ยครับ
ผมเล่นบาสทุกวันนอนประมาณตี1-2 ตอนนี้กินเเคลเซียมอยู่อยากสูงซัก175ครับ มีแนวทางจะสูงขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6555189
ประสบการณ์ผ่าตัดเพิ่มความสูง 12 cm ในไทย
สวัสดีครับ ผมตั้งกระทู้เพื่อตอบคำถามแบบตรงไปตรงมา ยาวหน่อยนะแต่มีประโยชน์ แต่ก่อนอื่นเกริ่นว่า ผมคือคนไทยรายที่ร้อยต้นๆ ที่ได้ผ่าตัดเพิ่มความสูงในไทย ตัวผมเองได
สมาชิกหมายเลข 7073099
ส่วนสูง
แม่สูง155 พ่อ167 เพศหญิงนะคะ เป็นป.จ.ดช่วงม.1 ช่วงป.6พุ่งมา12cmแล้วสูงขึ้นเรื่อยๆ เป็นเด็กที่น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์มาตลอดค่ะคือเหมือนเพิ่มพร้อมส่วนสูงหร◌ือเปล่าไม
สมาชิกหมายเลข 9362236
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตี
Magpies
ฝรั่งอาหารฟาสฟู๊ด+ไขมันเยอะ แต่ทำไมที่มาเที่ยวไทย มีแต่คนหุ่นดีมีกล้ามซิคแพ็คทั้งนั้น ไม่มีคนอ้วนเลยคะ
เคยไปเที่ยวตามจังหวัดชายทะเลในประเทศไทยหลายจังหวัดมาก แต่เห็นฝรั่ง ผช คือหุ่นดี มีกล้าม มีซิคแพ็ค ไม่ว่าจะวัยรุ่นหรือมีอายุ คือหุ่นดีมาก ส่วน ผญ ก็ลีน ผอม ก้นเป
สมาชิกหมายเลข 9022927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ16 สูง172 พ่อเเม่สูงเกือบ160 จะสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ
กินอาหารครบ5หมู่