อยากรู้ว่าเวย์โปรตีน ให้ค่าโปรตีนต่อ1scoopเท่าไหร่ แล้วตัวMEGAMASS ของผมปริมาณโปรตีนมันมากมั้ย

คือผมน้ำหนัก53 สูง170+ ปริมาณมีาผมต้องการต่อวันคือ84.8 แล้วผมไม่รู้ว่าจะชงเวย์ทั้งวันยังไงให้ครบ84.8อะครับ กลัวกินเกิน ผู้รู้ช่วยแนะนำช่วยบอกหน่อยครับ🙏🏼
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่