เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากทราบว่ากระโดดเชือกช้าๆวันละ 1500 รอบจะลดมั้ยครับ

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมต้องการที่จะลดน้ำหนักครับแล้วทุกวันนี้ก็กระโดดเชือกวันละ 1500 รอบครับ คือส่วนตัวโดดได้น้อยมากๆครับกว่าจะครบ ผมโดดได้แค่ 100 รอบ / 1 นาทีครับอยากทราบวิธีทำยังไงให้มันเมื่อยน้อยด้วยจะได้กระโดดมากกว่า 100 ครั้ง แล้วโดดแค่นี้พอมั้ยครับ 1500 ครั้งก็ประมาณ 30 นาทีครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7340510
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่