หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แวะมาอวดมื้อเที่ยง ของคนที่กินอะไรไม่ค่อยลงค่ะ
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
วันนี้เที่ยง จขกท.กินนี่ค่ะ
กินอะไรไม่ค่อยได้หลายวันแล้ว
ตอนนี้น้ำหนักลงมา 44 kg. แล้ว จาก 47 kg เหี่ยวเชียวค่ะ
แต่รวมๆ ตอนนี้ร่างกายดีค่ะ คล่องตัวมากขึ้นเยอะเลย กลับมารื้อกระโปรงตัวเดิมๆ ใส่ได้แล้ว ที่ไซส์เป็น 26"
เบาๆ พอค่ะ แค่อิ่ม ไม่ต้องแน่นมาก 😁😁
เพื่อนๆ ในนี้กินอะไรกันมาคะเที่ยง
ไหน มาอวดค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อดไม่อดน้ำหนักก็เท่าเดิม
เราตั้งใจจะลดน้ำหนักให้ได้ คือตอนนี้เราหนัก 47-48 กก คือแต่ก่อนเราหนักแค่ 43-44 กก ตั้งแต่เราทำงานน้ำหนักเราเพิ่มมากขึ้น เราสูงแค่ 154 เองน่ะ ซึ้งตอนนี้ เรามีพุงที่ใหญ่และเอวที่หนา จากรอบเอว 21 กินเ
สมาชิกหมายเลข 1159350
ควรกินก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกายถึงจะได้ผลดี?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี สูง 150 cm น้ำหนัก 46-47 kg. กำลังเริ่มต้นลดน้ำหนัก เพราะรู้สึกว่าตอนนี้น้ำหนักมากเกินไป เพราะก่อนหน้านี้น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 43-44 kg. หลังๆมาทำงานหนักเวลาพักผ่อนน้อย กินไม่เป
สมาชิกหมายเลข 4333170
ยกให้ฟรี! มีใครสนใจมั้ยคะ ชุดทำงานแบบเรียบร้อย สำหรับสาวๆไซส์ 47-48 kg
จัดระเบียบเสื้อผ้าใหม่ค่ะ มีชุดทำงานแบบเรียบร้อยมาแจกค่ะ ใส่ไม่ได้แล้วค่ะ สำหรับสาวๆที่ไซส์ประมาณ 47-48 kg สูง 155-160 cm น่าจะใส่ได้นะคะ บางชุดเป็นสูทตัดมาเลยค่ะ ยังสวยอยู่เลย เสียดายเลยอยากให้สำหร
po073
มาแลกของขวัญกันไหมคะ
ไม่รู้ว่าจะเอาอะไรไปแลกค่ะ แต่ถือว่าเป็นการชวนคุยนะคะ อยากได้อะไรจากใคร อยากให้อะไรใคร แวะมาบอกกันค่ะ เผื่อว่าคนในนี้ของคุณ จะได้รับรู้ว่าคุณอยากได้อะไร อนุญาตให้เพื่อนสมาชิกพูดลอยๆ ให้คนคนนั้นของค
ชมพูสิริน
ขอลบ ......
....
สมาชิกหมายเลข 7385327
ทำไมเราถึงต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? เคล็ดลับความสวยและสุขภาพดีที่เริ่มได้ง่ายๆ
สวัสดีค่ะสาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมตั้งแต่เด็กจนโต เราถึงโดนปลูกฝังมาตลอดว่า "ต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ" บางทีงานยุ่งจนลืมดื่มน้ำ พอรู้ตัวอีกทีปากแห้ง ผิวสากไปหมด วันนี้เราจะมาไขความ
CaiJinlian
💪ช่วงเวลาสุดวิเศษเหนือน้ำ ช่างภาพ David Merronจับภาพวาฬเบลูก้าตัวผู้ " โพสต์ท่า "สุดเท่เพื่อดึงดูดใจตัวเมียได้ที่แคนาดา
💪ช่วงเวลาสุดวิเศษเหนือน้ำ ช่างภาพ David Merron จับภาพวาฬเบลูก้าตัวผู้ "โพสต์ท่า" สุดเท่เพื่อดึงดูดใจตัวเมียได้ที่แคนาดา พลังแห่งธรรมชาติมันน่าทึ่งจริงๆ! 💕🐬 ภาพชุดนี้เป็นไวรัลที่น่าทึ่งมาก แล
สมาชิกหมายเลข 6652492
กินอาหารมื้อเดียว บางครั้งสองมื้อแล้วแต่วันส่งผลเสียอะไรอีกบ้างไหมคะ
คือว่าที่บ้านเรา ทำสวนเพราะฉะนั้นเราก็จะตื่นประมาณ 5:30 เกือบทุกวัน พอทำอะไรทุกอย่างเสร็จก็เกือบ 8 โมง เราก็พักเหนื่อย กินข้าวก็ประมาณ 9 โมง บางวันก็เที่ยง มื้อที่สองกินประประมาณ 6 โมงเย็น ไม่ก็
สมาชิกหมายเลข 7774588
สูง 158 cm. น้ำหนัก 48 ทำไมดูอวบจัง
โดยพื้นฐานเราเป็นคนที่ไม่เคยอ้วนมาก่อนเเล้วตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเริ่มอวบออกอ้วนๆนิดๆเราไม่เคยน้ำหนักเกิน 50 Kg. มาก่อน ตอนนี้ สูง 158 cm. น้ำหนัก 48 Kg.
สมาชิกหมายเลข 5542992
แต่งนิยายโดย Gemini ตอนที่ 1 ไอ้โค้ก เดรัจฉานในคราบสาธุชน
รายชื่อตัวละครดำเนินเรื่อง ซัน : เพศชาย, อายุ 17 ปี, ส่วนสูง 175 cm, น้ำหนัก 67 kg, เป็นจำเลยคดีข่มขืนพิม, เป็นแพะรับบาปที่จำนนด้วยหลักฐานปลอม พิม : เพศหญิง, อายุ 14 ปี, ส่วนสูง 162 cm, น้ำหนัก 44 k
สมาชิกหมายเลข 8961928
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แวะมาอวดมื้อเที่ยง ของคนที่กินอะไรไม่ค่อยลงค่ะ
กินอะไรไม่ค่อยได้หลายวันแล้ว
ตอนนี้น้ำหนักลงมา 44 kg. แล้ว จาก 47 kg เหี่ยวเชียวค่ะ
แต่รวมๆ ตอนนี้ร่างกายดีค่ะ คล่องตัวมากขึ้นเยอะเลย กลับมารื้อกระโปรงตัวเดิมๆ ใส่ได้แล้ว ที่ไซส์เป็น 26"
เบาๆ พอค่ะ แค่อิ่ม ไม่ต้องแน่นมาก 😁😁
เพื่อนๆ ในนี้กินอะไรกันมาคะเที่ยง
ไหน มาอวดค่ะ