จัดการความรู้สึกอย่างไรไม่ให้มันดิ่งคะ?

เวลาที่ทุกคนเหนื่ิอยหรือดิ่ง มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงหรอ

ชอบรู้สึกดิ่งเวลาตื่นนอน มันจะแบบเวิ้งๆ บอกไม่ถูกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลก

เหมือนแบบว่าพอเราเจอเรื่องอะไรไม่ดีมาเรื่องนึงแล้วความรู้สึกอารมณ์จะดิ่งจะเฟลไปทั้งวันเลย แล้วจะคิดมากคิดวนๆอยู่ที่เดิมไม่ก็คิดไปหมดทุกเรื่อง บางครั้งนึกถึงก็ร้องไห้ขึ้นมาดื้อๆเลยค่ะ พยายามหาไรทำให้กล

ใครมีวิธีแก้บ้างค่ะ นี่ดิ่งมากๆๆเลย พึ่งเลิกกันแถมเขาก่มีคนใหม่เป็นคนรู้จักเราอีก55 ​

คือตัวหนู ได้มีความรักหนูได้เริ่มคบกับเขา ตอนนั้นหนู ได้เจอเขาโดยบังเอิน เขามาจีบมาคุย หนูเป็นคนใจอ่อนมากหนูตัดสินใจคุยและคบกัน คบได้ประมาน9เดือนค่ะ หนูสองคนได้เลิกกัน เพราะนิสัย และการไม่สนใจกันเล็กๆ

ปู๊ดก่อนเกมส์ !!! หรั่งจะบดขยี้ต่อไป เพราะหรั่งรู้ว่าเม่าจะถัวเพิ่มอีก ดูจากแรงขายแล้วยังไม่ผ่อนคันเร่ง และยุ่มเริ่มหดลงแสดงให้เห็นว่าขาใหญ่ถอยแล้ว เหลือแต่เม่ารายย่อย 55555 พวกที่บอกไป 2000 อาจจะเผ่น

เมื่อเช้าพึ่งดูไปแล้วรู้สึกชอบสุดๆ ถึงจะดิ่งไปหน่อยแล้วร้องไห้หนักมากก็ตามT-T แต่รู้สึกอยากดูแนวนี้อีกมากๆ ช่วยแนะนำทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ผมโดนนอกใจ โดนทำให้เสียใจ จนทำให้ตัวเองความรู้สึกไร้ค่า ไร้ตัวตน ว่าผมยังดีไม่พอสำหรับเธอคนนั้น ทั้งที่ผมตั้งเป้าหมาย ตั้งใจทำงาน หาเงินให้เยอะๆ สร้างอนาคตที่ดีๆด้วยกัน เเต่พอมาได้รับรู้ถึงความเป็นจริ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเรียนมหาลัยปี4 เทอม 1 กำลังจะสอบปลายภาคเทอมนี้ เราเรียนการจัดการค่ะ(ก่อนหน้าเรียนบัญชีแต่ย้ายมา)ที่ผ่านมายอมรับว่าไม่ได้รู้สึกชอบสายวิชานี้ มีบ่นกับเพื่อนบ้างว่าอยากออกไปเรียนใหม่ อ