เวลาที่ทุกคนเหนื่ิอย ดิ่ง มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงหรอ

อยากรู้ว่าเวลาที่ทุกคนดิ่งหรือเคว้งแบบมีอะไรอยู่ในใจควรจะ จัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ เราลองไม่คิดถึงมัน ลองหาอะไรทำแล้ว สุดท้ายเวลากับมาอยู่กับตัวเองก้ดิ่งเหมือนเดิม เวลาเป็นแบบนี้ทีไรรู้สึ

อยากถามว่าเวลาที่มีเรื่องให้คิดมากเครียดๆเข้ามาในชีวิตคุณจัดการมันยังไง เวลาผมมีเรื่องเครียดมากๆผมจะซึมไปเลยข้าวก็ไม่หิวคิดมากจนนอนแทบจะไม่หลับเพื่อนๆพี่ๆเวลามีเรื่องให้เครียดจัดการกับมันยังไงครับกับเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่รู้จะทำอะไร สิ่งที่ชอบทำก้ไม่อยากทำ

เอาถึงจุดดิ่งสุดที่ 2440 - 2450 ก่อนเนอะค่อยเข้าใหม่

ฉันมีความเครียดเรื่องครอบครัวข่อนข้างมาก จนฉันคิดสั้นอยู่หลายครั้ง ปัญหาเยอะมาก มีแต่คนคอยสร้างเรื่องให้เราแก้ไขตลอดเรื่อยมา เราควรจะออกมา หรืออยู่กับครอบครัวต่อไป

ตามหัวกระทู้เลยครับ

ญาติเรา อายุ 50 ปี ครบ 32 ปกติมาตลอด จนกระทั่งเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ ทำให้ ขาทั้ง 2 ข้างไม่สามารถใช้งานได้ = เดินไม่ได้ ญาติเราพร่ำบ่น ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว คนที่เจอแบบญาติเรา จัดการความรู้สึก

ผมอายุ 19 เป็นลูกครึ่งไทยนอร์เวย์ครับ ย้ายมาอยู่เมืองเล็กๆ(คนไทยน้อยมาก) ในนอร์เวย์ได้ปีกว่า ตอนนี้รู้สึกดิ่งมาก ไม่รู้จะระบายกับใครเลยครับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมต้องเรียนคลาสปรับพื้นฐานภาษา เพราะผมโตที่ไ