มีพุง พุงป่อง

ขออนุญาต เเนบคลิปนะคะ https://www.facebook.com/share/r/npjJugYNU62X4Es8/?mibextid=xCPwDs คือมีข้อสงสัยค่ะ ว่าทำไมเค้าใส่เเล้วพุงมันหายไป เเล้วเค้าดูตัวเล็กเลยค่ะ คือ สวย น่ารักเลยเเหละ เเต่ในทางกลั

ช่วยด้วยค่ะะะ เราขอคำแนะนำจากผู้รู้ทุกๆคน ที คือปัญหาของเราเนี่ยเป็นคนที่ทานอะไรก็ลงพุงซ่ะส่วนใหญ่ เลยต้องการลดพุง/เอวค่ะ!! เราเป็นคนที่ร่างกายสมดุล แต่พุงใหญ่มากกกแค่ม.2วัดรอบเอวได้ตั้ง27 TT เพื่อนๆเ

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นะคะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าหนูมีโรคประจำตัวคือธาลัสซีเมีย วันนี้อยากมาขอคำแนะนำและความคิดเห็นจากเพื่อนๆชาวpantip คือว่าหนูอายุ 18 จะ 19 แล้ว สูง 155 ซ.ม. หนัก 47 ก.ก.

ส่วนตัวมีลูกแล้วค่ะ1คน ทำให้มีพุงค่ะ ตอนนี้เอว26 ค่ะ น้ำหนัก43-44 ส่วนสูง153ค่ะ แต่ดูยูทูปแล้วก็ออกกำลังกายที่เล่นช่วงหน้าท้อง อยากได้หน้าท้องลีนๆค่ะ อยากใส่เสื้อผ้าโชว์พุงมากเลย🥹 ก่อนท้องหนัก39 ก็มีพ

สาวๆคนไหนมีท่าออกกำลังกายที่ลดพุงลดเอวที่ทำแล้วได้ผลบ้าง เราทำมาหลายท่าแล้วแต่ลดยากมากๆตอนเช้าๆนี่พุงแบนราบเชียวพอกินอะไรเข้าปุ้ปพุงก้อป่องเลยอ่ะ!!จะใส่เอวลอยบ้างไรบ้างไม่ได้เลย มีตัวช่วยอะไรบ้าง? ช่ว

สวัสดีค่ะ ขอบอกก่อนนะคะว่าเราเคยเป็นนักกีฬามาก่อน นักกีฬาแบบเล่นให้ไทยหรือเรียกง่ายๆว่าสมาคม ได้ถ้วยรางวัลหรือเหรียญมาเยอะมากมาย พอเราเข้ามหาลัยเราก็เลิกเล่น ได้เกือบปีแล้วค่ะ เมื่อก่อนเราเป็นคนผ

อยากถามการออกกำลังกายลดพุงหน่อยค่ะ เราสูง168 นน.54 สะโพก 36 หน้าอก34-35 เเต่รอบเอวตั้ง28 คืออายมาก มีเเต่คนบอกว่าผอมเเล้ว ถ้าเธอไม่ผอมเเล้วเราจะเรียกว่าอะไร ว่าเราคิดไปเองบ้าง ใช่ผอมอยู่เเต่พุงนี่สิ ใ

สอบถามค่ะ คือเราอายุ 14 พุงเพื่อนๆเขาเรียบสวยกันมากโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายหรืออะไร เเต่ทำไมเราพุงป่องคะ มันไม่ได้ป่องออกมานะคะ มันเเบบ พุงมันไม่เรียบสวยอะค่ะ คือเวลาใส่เสื้อผ้ามันจะป่องออกมาได้ชัดเลย