ส่วนตัวปัจจุบันทานสามมื้อ สมัยก่อนทานสองมื้อคือเที่ยงกับเย็น เพราะช่วงนั้นนอนดึกเลยไม่ได้กินมื้อเช้า
แต่ตอนหลังปรับเปลี่ยนมาเป็นกินมื้อเช้าด้วย เพราะมียาที่ต้องกินหลังอาหาร
ด้วยความที่ทำงานอิสระอยู่ที่บ้าน ปกติแล้วจึงกินค่อนข้างตรงเวลาแทบทุกวัน
มื้อเช้า 7-8 โมง
มื้อเที่ยง 11 โมง-11 โมงครึ่ง
มื้อเย็น 4 โมงเย็น
ระหว่างวันไม่มีกินจุกจิกเลย
แต่ละท่านกินอาหารกันวันละกี่มื้อครับ และทานเวลาไหนกันบ้าง
ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากครับ
แต่ละท่านกินอาหารกันวันละกี่มื้อครับ และทานเวลาไหนกันบ้าง
แต่ตอนหลังปรับเปลี่ยนมาเป็นกินมื้อเช้าด้วย เพราะมียาที่ต้องกินหลังอาหาร
ด้วยความที่ทำงานอิสระอยู่ที่บ้าน ปกติแล้วจึงกินค่อนข้างตรงเวลาแทบทุกวัน
มื้อเช้า 7-8 โมง
มื้อเที่ยง 11 โมง-11 โมงครึ่ง
มื้อเย็น 4 โมงเย็น
ระหว่างวันไม่มีกินจุกจิกเลย
แต่ละท่านกินอาหารกันวันละกี่มื้อครับ และทานเวลาไหนกันบ้าง
ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากครับ