เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากเพิ่มน้ำหนัก เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

รบกวนสอบถามค่ะ คือเราเป็นคนที่ตัวเล็กมากๆค่ะ ต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ (น้ำหนัก 38-39ไม่เกินไปจากนี้ค่ะ) ไม่อยากผอมเเห้งดูเเรงน้อยเเล้วค่ะ อยากทราบว่ามีวิธีการกิน การออกกำลังกาย หรือวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบไหนกันบ้างคะ เป็นคนที่น้ำหนักไม่ขยับเพิ่มเลยค่ะ อยากน้ำหนักสัก44-45โลค่ะ ขอแบบไม่อ้วนเเบบทำลายสุขภาพนะคะ ขอเน้นแบบสุขภาพนิดนึ่งค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่