อยากสูงอยากมีกล้ามต้องกินอะไรครับ

ตามหัวครับ ตอนนี้ อายุ 17 ปี น้ำหนัก 47 กิโล เคยลองกินพิซซ่าติดต่อ 1 อาทิตย์ น้ำหนักเพิ่มครับแต่สุดท้ายก็ลด สูง 165 กินนมทุกวัน ไม่มีผลเลยครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ

สถานีที่ผ่านการพิจารณา 1. ช่อง 7 HD เลข 35 จากรายการแชมป์กีฬา 7 HD แชมเปี้ยนคัพ (ฟุตบอลเยาวชน) 2. ช่อง T Sports 7 จากรายการถ่ายทอดกีฬาไทยทุกชนิด 3. ช่อง PPTV เลข 36 จากรายการถ่ายทอดกีฬาต่าง ๆ ทั่วโลก

ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท

ดูจากหลายกีฬาที่ถ่ายทอด จะมีผู้ชมไปดูแต่ละกีฬาแน่นเต็มสนามเหมือนกัน วอลเลย์บอล ฟุตบอล ตะกร้อ แบดมินตัน ก็แน่นอนอยู่แล้ว แต่กีฬาหลายอย่าง ที่ไม่คิดว่าจะมีคนดู พอทีมชาติไทยแข่งขันผู้ชมก็ไปดูแน่นเหมือนกั

ตอนนี้เราอยู่ ม.4 เทอม2แล้วอ่ะค่ะ แต่พึ่งมารู้ตัวเองว่าเราชอบไปทางกีฬาอ่ะค่ะอยากเป็นนักกีฬา อยากซ้อม ซึ่งตอนนี้โรงเรียนที่เราเรียนอยู่มันก็มีกีฬาให้เล่นอ่ะค่ะ แต่บ้านเราอยู่ไกลจากที่โรงเรียน จะเช่าหออ