วิธีลดหน้าบวม

เราเตี้ยค่ะ สูงแค่ 152 และหน้าอกไม่ค่อยมี แต่หุ่นอวบอ้วน ไม่เข้าใจเลยค่ะว่าแฟนจะทนคบกับเราทำไม ในเมื่อไม่มีอะไรสู้แฟนเก่าเขาได้เลย แฟนเก่าเขาก็อวบๆ เหมือนเราค่ะ แต่เขาสูงมาตรฐาน 160 อกใหญ่ เป็นแม่บ้า

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม

เราเลือกฉีกที่นี่เพราะรีวิวล้วนๆเลยค่ะ ซึ่งค่อนข้างคาดหวังว่ามันจะดีทั้งบริการและฝีมือการฉีดของคุณหมอ ตอนนี้ฉีดมาได้ 1 วัน ยังไม่กล้าด่วนสรุป มีใครที่ฉีดไปแล้วมาแชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ เราฉีด ขมับ 2

เคยฉีดสารเหลวตั้งแต่อายุ 17 18 ปัจจุบันอายุ 33 คือตอนนั้นคิดผิดยังเด็กไปทำตามรุ่นพี่ตั้งใจจะไปแค่ฉีดคางแต่หมอกระเป๋าก็แถมตรงแก้มให้คือตอนนี้อยากเอาออกมากค่ะฉีดมาไม่เยอะมากแต่มันทำให้หน้าผิดรูป ดูเบี้ย