How to ขอให้ไม่คิดมากกับชีวิต

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

ช่วงนี้ทั้งเหนื่อย ทั้งเครียดกับความคิดตัวเองและสิ่งรอบข้าง ต้องทำยังไงถึงจะไม่คิด และต้องทำยังไงถึงจะปล่อยใจสบาย ๆ ได้

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7316872

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผ่อนคลาย มีความสุข ยังไงได้????

เพื่อนๆมีวิธืจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง ถ้าตกอยู่ในสถานการณ์ กดดัน เครียด ทุกข์ เหนื่อย ท้อแท้ แต่อยากผ่อนคลาย มีความสุขให้ได้กับชีวิต เพราะรู้สึกยิ่งทุกข์

สมาชิกหมายเลข 1834162

สุขภาพจิต

จิตวิทยา (Psychology)

ปัญหาชีวิต

ศาลาคนเศร้า

วิธีปล่อยวางจากสิ่งต่าง ๆ

เราเป็นคนที่ปล่อยวางได้ยากมาก ๆ ชอบคิดในสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว พอเป็นสิ่งที่ไม่ดีดันฝั่งใจ กลับมาย้อนให้ซ้ำ ๆ จนรู้สึกแย่ เครียด พยายามปล่อยวางแต่ก็ไม่รู้จะทำยัง

สมาชิกหมายเลข 8217178

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

มีวิธีให้กำลังใจตัวเองยังไง?

เวลาที่เหนื่อย ท้อ เบื่อ ไม่เอาเเล้วไม่อยากทำเเล้ว -.- บวกกับเป็นคนชอบคิดมาก ทำยังไง ให้มีกำลังใจที่จะสู้ต่อ

สมาชิกหมายเลข 3860715

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

อยากฝึกจิตให้ปล่อยวาง เลิกคิดมาก

อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของต

สมาชิกหมายเลข 2117473

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

นักจิตวิทยา

Hurt Room

วิธีฝึกจิตให้มีสมาธิ มุ่งมั่น แน่วแน่

อยากปลง แต่ไม่ง่ายเลยที่จะทำได้ มีวิธีฝึกสมาธิ ปลง ยังไงกันบ้างคะ หัวใจอ่อนแอเหลือเกิน ตอนนี้คิดมาก ฟุ้งซ่าน จนไม่เป็นตัวของตัวเองแล้ว อีกหน่อยจะบ้าหรือป่าวไม่ร

สมาชิกหมายเลข 6109281

สุขภาพจิต

ขอวิธีหยุดคิดมากวนซ้ำๆ หน่อยครับ 🙏🙏

ชอบคิดวนซ้ำๆ คิดมาก กังวล 🙏🙏 ทำยังไงให้หยุดคิดไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น มีอยู่2-3 เรื่องคิดวนไปมา ยิ่งพยามไม่คิดมันก็คิด

สมาชิกหมายเลข 9228287

โรคย้ำคิดย้ำทำ

เครียดรู้สึกแพ้เค้าทุกด้าน คนที่เราชอบก็ไปชอบเค้าหมด เครียดๆ จนไม่มีกำลังใจ

สมาชิกหมายเลข 4595331

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ความรัก

โรคย้ำคิดย้ำทำ

กรมสุขภาพจิต

นักจิตวิทยา

รีวิว วิธี การเอาชนะโรค กลัวความสกปรก

ออกตัวก่อนว่า ตัวเองไม่ใช่หมอ และยังรักษาไม่หายขาด แต่อาการดีขึ้นเลยอยากโพสไว้ให้เพื่อนสมาชิกที่คิดว่ามีอาการ ได้มีแนวทางรักษาครับ อาการเริ่มแรก โรคนี้มันจะเป็น

สมาชิกหมายเลข 5605903

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

คลับสุขภาพ

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ

สมาชิกหมายเลข 9356040

ปัญหาชีวิต

พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว

เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ

GooTAR

สังคมผู้สูงอายุ

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

อาชีพหลังเกษียณ

สังคมวัยทำงาน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

{room_name}

How to ขอให้ไม่คิดมากกับชีวิต

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ