How to ขอให้ไม่คิดมากกับชีวิต

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

ช่วงนี้ทั้งเหนื่อย ทั้งเครียดกับความคิดตัวเองและสิ่งรอบข้าง ต้องทำยังไงถึงจะไม่คิด และต้องทำยังไงถึงจะปล่อยใจสบาย ๆ ได้

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7316872

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผ่อนคลาย มีความสุข ยังไงได้????

เพื่อนๆมีวิธืจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง ถ้าตกอยู่ในสถานการณ์ กดดัน เครียด ทุกข์ เหนื่อย ท้อแท้ แต่อยากผ่อนคลาย มีความสุขให้ได้กับชีวิต เพราะรู้สึกยิ่งทุกข์

สมาชิกหมายเลข 1834162

สุขภาพจิต

จิตวิทยา (Psychology)

ปัญหาชีวิต

ศาลาคนเศร้า

วิธีปล่อยวางจากสิ่งต่าง ๆ

เราเป็นคนที่ปล่อยวางได้ยากมาก ๆ ชอบคิดในสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว พอเป็นสิ่งที่ไม่ดีดันฝั่งใจ กลับมาย้อนให้ซ้ำ ๆ จนรู้สึกแย่ เครียด พยายามปล่อยวางแต่ก็ไม่รู้จะทำยัง

สมาชิกหมายเลข 8217178

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

มีวิธีให้กำลังใจตัวเองยังไง?

เวลาที่เหนื่อย ท้อ เบื่อ ไม่เอาเเล้วไม่อยากทำเเล้ว -.- บวกกับเป็นคนชอบคิดมาก ทำยังไง ให้มีกำลังใจที่จะสู้ต่อ

สมาชิกหมายเลข 3860715

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

อยากฝึกจิตให้ปล่อยวาง เลิกคิดมาก

อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของต

สมาชิกหมายเลข 2117473

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

นักจิตวิทยา

Hurt Room

วิธีฝึกจิตให้มีสมาธิ มุ่งมั่น แน่วแน่

อยากปลง แต่ไม่ง่ายเลยที่จะทำได้ มีวิธีฝึกสมาธิ ปลง ยังไงกันบ้างคะ หัวใจอ่อนแอเหลือเกิน ตอนนี้คิดมาก ฟุ้งซ่าน จนไม่เป็นตัวของตัวเองแล้ว อีกหน่อยจะบ้าหรือป่าวไม่ร

สมาชิกหมายเลข 6109281

สุขภาพจิต

กลัวไม่มีมหาลัย

สวัสดีค่ะเจ้าของกระทู้ตอนนี้อยู่ม.ปลายค่ะเหลือเวลาอีกครึ่งปีในการเตรียมส่งรอบพอร์ตค่ะแต่ตอนนี้ยังไม่รู้ตัวเองเลยค่ะว่าตัวเราชอบสิ่งนี้จริงๆมั้ยหรือเราต้องการอะไ

สมาชิกหมายเลข 9282879

มหาวิทยาลัย

ปัญหาวัยรุ่น

โรคย้ำคิดย้ำทำ

การเรียน

แฟ้มสะสมผลงาน (Portfolio)

อาการแบบนี้เป็นโรคหรือมีภาวะอะไรมั้ยครับ

คือตัวผมกำลังเครียดกับการสอบเข้ามหาลัย ซึ่งรู้สึกเครียดมาก แล้วพอหลังจากนั้นก็เริ่มมีความรู้สึกแปลกๆหลายอย่างครับ ผมรู้สึกหมดไฟ หมดแพชชั่น จนไม่อยากทำอะไรเลย ไม

สมาชิกหมายเลข 9281639

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

จิตแพทย์

นักจิตวิทยา

โรคย้ำคิดย้ำทำ

คำถาม คำตอบ

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็

สมาชิกหมายเลข 9289930

ปัญหาชีวิต

โรคซึมเศร้า

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

เมื่อเข้าวัยเกษียณ โลกจะไม่สวยงามสำหรับคนไม่รวย

วันก่อนผมได้ไป เยี่ยมเพื่อนที่ รพ ที่หาที่จอดรถยากมาก เป็น รพ รัฐบาล นะ ผมจึงตัดสินใจไปด้วย รถปรับอากาศครับ ขาไป ไม่เท่าไหร่ ก็นั่งรถสบายๆไป เพราะต้นสาย แต่ขากล

สมาชิกหมายเลข 9226800

ปัญหาชีวิต

ปัญหาผู้สูงอายุ

สังคมผู้สูงอายุ

สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ

ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ

เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า

สมาชิกหมายเลข 8564134

ครอบครัว

ปัญหาครอบครัว

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

จิตแพทย์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

{room_name}

How to ขอให้ไม่คิดมากกับชีวิต

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ