4 หลักสำคัญซึมเศร้า: สัญญาณเตือนซึมเศร้า - อยู่กับคนเป็นซึมเศร้า - ซึมเศร้าในผู้สูงอายุ + เด็ก - ซึมเศร้าหลังคลอด

วิธีการล้างจิตใจแบบหมอจิตแพทย์เมื่อฟังเรื่องลบๆจากคนไข้ซึมเศร้า เขาทำอย่างไรครับ ผมเคยเห็นในรายการว่าเค้าต้องมีการทำขั้นตอนล้างจิตใจให้ดีขึ้นเมื่อฟังเรื่องลบๆเรื่องแย่ๆ ผมอยากทราบขั้นตอนวิธีการครับ

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

ตอนนี้ห่างจากนาร์ซิซิสมาได้สักระยะแล้ว แต่รู้สึกตัวเองสูญเสียตัวตนไปแล้ว จำไม่ได้ว่าเคยชอบอะไร จำไม่ได้ว่าตัวเองเคยเป็นใคร เหมือนสมอง ระบบความคิด จิตใจ แหลกสลายไปหมดแล้ว หาหมอรักษาอาการซึมเศร้ามา 2 ปี

คำว่า "บ้าน" ควรจะเป็นสถานที่ที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายที่สุด แต่สำหรับหลายคน บ้านกลับกลายเป็นสนามรบทางอารมณ์ที่ต้องคอยตั้งรับแรงกระแทกจากคนรอบข้างอยู่เสมอ จนบางครั้งเราเผลอตั้งคำถา

สวัสดีคะเราเป็นคนๆหนึ่งที่เครียดหรือน้อยใจเรื่องเล็กน้อยง่ายมากค่ะหรือบางทีโดนพูดเรื่องไม่เป็นเรื่องใส่หรือแค่ล้อเล่นนิดหน่อยๆน้ำตาก็ไหลออกมาแล้วทั้งทีเราก็รู้อยู่แล้วว่าเรื่องแบบนี้มันไม่จำเป็นต้องร้

ควรรักษาตัวเองอย่างไร