ผอมมาก

เป็นคนกินเยอะนะเเต่ไม่อ้วนแถมผอมมาก อยากหุ่นดี เกี่ยวกับอาหารมั้ยเพราะชอบกินส้มตำมาก และเป็นคนที่กินอิ่มเเล้วจะอยากเข้าห้องน้ำทันที สุง177น้ำหนัก54 ต้องกินแบบไหนที่น้ำหนักเพิ่มเร็วๆ

ผมอายุ19ปี สูง183น้ำหนัก58 เเขนเล็กมากกล้ามน่องก้อมีน้อย ผมอยากตัวหนาทำไงดีค้าบ กินก้อกินเยอะนะค้าบเเต่น้ำหนักไม่เคยเพิ่มเลยมีเเต่ลดลงเรื่อยผมเครียดมากค้าบ ขอตัวช่วยหน่อยค้าบ

คือผมเป็นคนถนัดขวาครับเเต่ว่าเเขนขวาดันเเรงน้อยกว่าเเขนซ้ายที่ไม่ถนัดไม่รู้เป็นอะไรทั้งๆที่เเขนขวาผมก็ใหญ่กว่าเเขนซ้ายนะ ผมยกดำเบล9กิโลเเขนขวาจะรู้สึกหนักมากเเต่เเขนซ้ายกลับรู้สึกว่าเบากว่ามากๆจำนวนค

อาการหนัก เเค่เดินไปหน้าบ้าน 200เมตร ก็หอบ  เหนื่อย หายใจลำบาก  .... เวียนหัว เเทบเป็นลม  เดินขึ้นบรรไดแทบไม่ไหว (เคยตั้งกระทู้ตอนไปหาหมอที่ รพ.)  ปัจจุบัน  เชื่อไหมว่า 

ตามหัวข้อเลยนะค่ะ ผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะค่ะ เพราะเป็นกระทู้เเรกเลย...ถามเพื่อนๆพี่ๆหน่อยนะค่ะ คือเราอายุ22ปี ส่วนสูง167ซม.น้ำหนัก48-49กก. (คืออยู่เเค่ประมาณนี้ค่ะ) ทำยังไงให้สมส่วนค่ะ เเขนเล็กขาเล็ก

เราอายุ16สูง150นํ้าหนักจะขึ้นลงประมาณ39-42ค่ะ สัดส่วน28-23-32ค่ะ​ อยากรู้หุ่นเป็นเเบบไหนค่ะอ่อมีช่วงไหล่ประมาณ 34ค่ะ​ รู้สึกหน้าอกเล็กมาก55555​เราผอมไปรึเปล่าควรเพิ่มนํ้าหนักมั้ย เเล้วก็หุ่นเเบบนี้ควร

ตอนนี้เราอายุ 14 สูง 168 น้ำหนัก 43 ซึ่งผอมมากๆ อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ซัก 55 ต้องทำยังไงคะ ใครมีวิธีแนะนำ แนะนำมาเยอะๆ เลยนะคะ คือเเขนขาเล็กจนน่ากลัวเลยค่ะ หรือจะเรียกว่าหนังหุ้มกระดูกเลยก็ว่าได้ กินเ

คือเเบบไม่รู้ทำไมเป็นเเบบน่ารักเกินไปเเล้วอยากจะเเบบดึงเเขนเเล้วกัดกัดๆๆอยากจะดึงเเก้มให้เป็นรอยอยากกอดเเบบเเน่นๆเเล้วยกให้ตัวลอย คนอะไรน่ารักฉิบ

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องจะมาถาม เห็นหัวข้อก็จะงง หน่อยคือ เราเคยน้ำหนัก 53 มาก่อน ตอนนั้นคือเเขนขาเรียว หน้าเรียว หน้าท้องเรียบเเล้วเราก็กินๆๆๆๆๆๆๆๆๆ กินจนน้ำหนัก 75 จนเเขน ขาใหญ่ มาก อยากจะถามวว่า ถ้าลดน