แคลเซียมมันสามารถเพิ่มสูงได้จริงมั้ยครับส่วนตัวผมอายุ16กำลังจะ17(กินคู่กับการออกกำลังกาย

คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)

เราเป็นผู้หญิงอายุ16ปี สูง152ตั้งแต่ป.4-ม.2 พึ่งรู้ตัวว่าสูงขึ้นอีก1เซนตอนม.3ค่ะ แต่ตอนนี้อยากสูงขึ้นอีก พอจะเป็นไปได้ไหมคะ หากเป็นไปได้ ควรออกกำลังกายยังไง ทานอะไรบ้าง เรื่องนอนไม่ค่อยกังวลค่ะ เพราะเ

สวัสดีครับ ผมอายุ17จะ18ปีนี้ ผมเป็นคนนํ้าหนักตัวเยอะมากๆเลยครับ ผมนํ้าหนัก 140+ เกือบ150ครับ แต่ก็ยังมีส่วนสูงที่คอยช่วยเรื่องรูปร่างอยู่ครับ ผมสูง190c.m ตอนนี้ผมอยู่ช่วงฝึกงาน ต้องตื่นตั้งแต่6:00มาทำ

อยากเน้นแบตอึดใช้ไปนานๆ มีเล่นเกมบ้าง กล้องไม่ค่อยได้ใช้ ที่เหลือก็ใช้งานทั่วๆไป 1.ถ้าเลือกระหว่าง iphone 16 plus 256GB กับ 17 256GB อันไหนเหมาะกว่าครับ 2.หลังจากนี้ iphone16 plus ตามค่ายมือถือจะมีลดร

ผมอายุ13ชอบกระโดดเชือก+วิ่งทำทุกวันนอน4-5ทุ่มบางวันก็2ทุ่มตอนนี้สูง165 พ่อผมสูง168แม่ผมสูง160 อยากสูงขึ้นไวๆคับไปเห็นโฆษณาในตตมาเค้าบอกว่าhidมันจะช่วยเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ วอนผู้รู้😭

ที่คิดไว้ 1.fortunerปี15-17 2.revo 2.8 ปี18-20 3.ford wildtrak ปี17-20 4.pajaro ปี16-21 6.camry 2.5g ปี12-16 การเดินทางบางเดือนอาจจะกลับต่างจังหวัดไป- กลับ800กิโล เสาร์-อาทิตย์ อาจจะไปเที่ยวไปไม่ ไ

คือผมเห็นเขาว่าผู้ชายจะมีช่วงสูงพีค 5-10 cm. 1-2รอบช่วง13-14กับ15-17ปัจจุนบันผมอายุ17ยังไม่เคยเจอช่วยพีคเลย เคยลองหลายวิธีแล้ววิธีที่เห็นผลชัดสุดคือออกกำลังกายนอนก่อน4ทุ่ม+กินแคลเซียมทำประมาณเกือบ2เดื