แคลเซียมมันสามารถเพิ่มสูงได้จริงมั้ยครับส่วนตัวผมอายุ16กำลังจะ17(กินคู่กับการออกกำลังกาย

คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)

15/16 อันดับ 8 เข้าชิงยูโรป้า 16/17 อันดับ 4 17/18 อันดับ 4 เข้าชิง ucl 18/19 อันดับ 2 แชมป์ ucl 19/20 แชมป์พรีเมียร์ลีกส์,ยูฟ่าซูเปอร์คัพ,สโมสรโลก 20/21 อันดับ 3 21/22 อันดับ 2 เข้าชิง ucl , แชมป์ FA

คือช่วงนี้ปิดเทอมพอดีค่ะเลยอยากหางานทำมีที่ไหนรับเด็ก16-17มั้ยทำได้หมดเลยค่ะ🥹🥹

หาเพื่อนคับบบ ขออายุไล่เลี่ยกันจะดีกว่า เค้า16-17 มีดิสมีไอจีอยากได้บอกนะคะ ปรึกษาคุยได้ทุกเรื่องเลยย ได้คนมาเป็นดูโอ้ไว้เล่นเกมไว้คุยกันยิ่งดีเลยค่ะ

คือผมเห็นเขาว่าผู้ชายจะมีช่วงสูงพีค 5-10 cm. 1-2รอบช่วง13-14กับ15-17ปัจจุนบันผมอายุ17ยังไม่เคยเจอช่วยพีคเลย เคยลองหลายวิธีแล้ววิธีที่เห็นผลชัดสุดคือออกกำลังกายนอนก่อน4ทุ่ม+กินแคลเซียมทำประมาณเกือบ2เดื

คือผมอายุ17อยากหางานทำครับ แล้วแฟนก็อายุ16จะ17ปีนี้ครับหางานอยู่เหมือนกัน