แคลเซียมมันสามารถเพิ่มสูงได้จริงมั้ยครับส่วนตัวผมอายุ16กำลังจะ17(กินคู่กับการออกกำลังกาย

คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)

คือผมเห็นเขาว่าผู้ชายจะมีช่วงสูงพีค 5-10 cm. 1-2รอบช่วง13-14กับ15-17ปัจจุนบันผมอายุ17ยังไม่เคยเจอช่วยพีคเลย เคยลองหลายวิธีแล้ววิธีที่เห็นผลชัดสุดคือออกกำลังกายนอนก่อน4ทุ่ม+กินแคลเซียมทำประมาณเกือบ2เดื

คือผมจะหางานพาร์ทไทม์ทำช่วงปิดเทอมอะคับไม่ทรายว่าจะหางานที่ที่ไหนได้ ใน กทม.หรือจังหวัดใกล้เคียง

แบบในหัวข้อเลยครับ มีใครเป็นเหมือนผมบ้างผมคิดว่าตัวเองหยุดสูงแล้วเพราะกรรมพันธุ์ผมไม่ได้สูงมาก พ่อผมประมาณ168 แม่ผมประมาณ155-158 ซึ่งตอนอายุ14ผมสูง175 จากการที่ผมออกกำลังกายมาตั้งแต่7ขวบ และกินของผมที

หาเพื่อนคับบบ ขออายุไล่เลี่ยกันจะดีกว่า เค้า16-17 มีดิสมีไอจีอยากได้บอกนะคะ ปรึกษาคุยได้ทุกเรื่องเลยย ได้คนมาเป็นดูโอ้ไว้เล่นเกมไว้คุยกันยิ่งดีเลยค่ะ

อายุ16 อยากทำพาร์ทไทม์ช่วงปิดเทอมค่ะ แนะนำได้มั้ยคะ แล้วถ้าเป็นเซเว่นเขารับมั้ยคะ (วุฒิม.3)