หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอายุ 16-17 ตอนนี้สูง 158 ซม. ทำยังไงถึงจะสูงครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
ผมอายุ 16-17 สูง 158 ซม. สูงแบบนี้มา 3-4 ปีแล้ว ส่วนสูงไม่เพิ่มเลย ผมมีโอกาสจะสูงได้อีกไหมครับ หรือมีวิธีไหนบ้างครับ ช่วยแชร์ประสบการณ์ทีครับ (ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุจะ16ปีแล้ว ยังสูงไม่ถึง160 ทำยังไงดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ15ปี อีก2เดือนก็จะ16ปีแล้วครับ ตอนนี้สูง158 ทำยังไงให้สูงครับ พ่อสูงประมาณ 160 ส่วนแม่สูง150 ครับ ผมพอจะสูงถึง175มั้ยครับ ตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกาย กินนม และว่าจะนอนตอน2ทุ่มคร
สมาชิกหมายเลข 7622909
ผอมเตี้ยอายุ16 สูง163
คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7880882
อายุ 16 สูง 158 จะสูงได้อีกไหม
คือ อีก5เดือน เราจะครบ17แล้ว แต่ฮอร์โมนมาช้ามาก อายุ16 ขนรักแร้พึ่งจะขึ้น ถ้าฮอร์โมนมาช้า เราจะโตได้นานกว่าคนอื่นๆมั้ย เหมือนเพื่อนผมโตตอนม.1-2 ตอนม.ปลายมันก็ไม่เพิ่มแล้ว ขอบคุณที่เข้ามาตอบครับ กระทู้
สมาชิกหมายเลข 8241694
มีโอกาศจะสูง190+ไหมครับ
หนัก58 สูง171 อายุ15.8 พ่อสูง 170 แม่สูง 160 อยากสูงสัก188+ อยากจะเป็นนักบาส ควรกินอาหารยังไงออกกำลังกายยัง พอเป็นไปได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7836117
ครอบครัวบังคับให้กิน Caltrex 1250
ครอบครัวบังกับให้กิน calcium carbonate ทุกเช้า จะเกิดผลเสียอะไรไหม เราอายุ 16 เคยศึกษากลัวว่ากินไปนานแล้วจะกลัวเป็นนิ่วหรือไม่ก็แคลเซียมอุดตันในเส้นเลือด
สมาชิกหมายเลข 7402987
ความสูงของเด็กผู้ชาย 6 ขวบ
ลูกชาย 6 ขวบ 3 เดือน สูง 109 ซม. หนัก 16.30 กก. เตี้ยไปไหม ทำยังไงให้สูง
สมาชิกหมายเลข 3810126
อยากสูงขึ้นต้องทำยังไงครับ?
คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)
สมาชิกหมายเลข 7807902
แคลเซียมเพิ่มความสูง
อยากทราบว่าแคลเซียมเพิ่มความสูงตัวไหนดีหรอคะหรือต้องออกกำลังกายแบบไหนคะตอนนี้อายุ15จะ16แล้วแต่ยังสูง158อยู่เลยเพื่อนที่สูงเท่ากันตอนแรกตอนนี้สูง160+กันหมดแล้วค่ะแล้วรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเท่าไหร่อยาก
สมาชิกหมายเลข 7984684
อายุ16อยากสุงเพิ่มอีก15-20เซนเป็นไปได้มั้ย
เกริ่นก่อนนะครับผมอายุ16สูง175-176นน.76ครับ ตั้งแต่เข้าวัยรุ่นมา(11-12)ผมไม่เคยมีช่วงสูงเร็วเลยครับสูงเพิ่มแค่ปีลั3-4เซนหลังๆมามีแววจะไปที่2เซนแล้วครับ5555 11 159-160 12 163 13 167 14 169-170 1
สมาชิกหมายเลข 7554046
อายุ24 สามารถเพิ่มความสูงได้อีกไหมคะ
อายุ24ปีค่ะ สูง158ซม. ต้องการเพิ่มความสูง 2ซม.จากการออกกำลังกาย พอช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 2484647
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอายุ 16-17 ตอนนี้สูง 158 ซม. ทำยังไงถึงจะสูงครับ