หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดต้นขาใหญ่ สะโพก สำหรับผู้ชาย
กระทู้คำถาม
Cardio
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เครื่องแต่งกาย
ขอวิธีลดต้นขากับสะโพกครับ ใส่กางเกงแล้วมันดูรัดๆ แล้วก้หากางเกงยากด้วยครับ ปกติก้ออกกำลังกายนะครับ อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง
เอวประมาณ 32 สะโพก 36-37 สควอชก็แล้ว ก้ไม่ลงซักที55555 หรือควรใส่กางเกงแบบไหนดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นกะเทยอยากสวยแต่เริ่มท้อแล้วอะ
คือ จขกท.เป็นกะเทย เริ่มที่หุ่นก่อน โครงใหญ่ ไหล่ 17 นิ้ว ผอมนะแต่มือใหญ่ เท้าใหญ่ อก-เอว-สะโพก 32-27/28-37 สะโพกใหญ่แต่ไม่ได้ผายออกข้างเหมือนผญ.ก็แค่ก้นแต่อันนี้เสริมสะโพกได้ ส่วนเรื่องหน้าเป็นคนหน้า
สมาชิกหมายเลข 8286620
อยากทราบหุ่นเป็นหุ่นทรงอะไรหรอคะ
คือเรายังไม่ทราบว่าตัวเองหุ่นรูปทรงอะไรค่ะ อก 44 เอว 35.5 สะโพก 49 รอบต้นขาประมาณ 31-32 ใครรู้ช่วยบอกทีได้มั้ยคะพอดีว่าเขาไม่รู้ว่าหุ่นตัวเองคือทรงอะไรจริงๆ เวลาทานอะไรไปมันจะไปลงทีหน้าอกกับสะโพ
สมาชิกหมายเลข 8245033
หุ่นแบบนี้เรียกว่าอะไรค่ะ
ภาพหัวข้อเลยค่ะ ทุกวันนี้ยังหาเสื้อผ้าที่เหมาะตัวเองไม่ได้เลยค่ะ สัดส่วน อก31-32 เอว 24-25 สะโพก 36-36.5 ต้นขา 21-21.5 เค้าว่าเหมือนลูกแพร์ แต่คนที่บ้านบอกไม่ใช่😂 ปล.เค้าใส่กางเกงแบบนี้เพร
สมาชิกหมายเลข 8290596
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
กะเทยอายุ 14 ปีสัดส่วน 32-28-37 นน. 56 สส. 163 ควรลดอีกไหม?
เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เจ้าของกระทู้ตั้งกระทู้เรื่องการลดน้ำหนัก โดยตอนนั้นน้ำหนัก 58 สูง 160 พอเข้ามกราคมปีนี้ จขกท.ตัดสินใจลองช่างน้ำหนักใหม่อีกครั้งนึงและ......... น้ำหนัก 62 สูง 160 ลดโดยด่วน!!
สมาชิกหมายเลข 8286620
เอวเล็กแต่สะโพกใหญ่จะใส่ไซส์ไรดีคะ?
คือเราเป็นคนช่วงบนเล็กแต่ช่วงล่างตั้งแต่สะโพกลงไปจะใหญ่ ใส่กางเกงต้องเผื่อก้นกับต้นขาตลอด อยากใส่กางเกงเอวสูงทรงกระบอกแบบคนอื่นเขาก็ไม่ได้เพราะจะเอาพอดีก้นกับต้นขา เอวก็จะหลวมจนเอามือยัดลงไปได้เลย แต่
สมาชิกหมายเลข 7197458
ใครมีปัญหาเรื่องการซื้อกางเกงเหมือนเราบ้าง ลำบากใจจัง!!
เราสูง 155 cm หนัก 54 kg เอว 31" สะโพก 37" รอบต้นขา 20" คือเราอยากรู้ว่ามีใครเจอปัญหาแบบเราบ้าง แบบว่า เอวพอดีแต่ติดสะโพก สะโพกพอดี แต่เอวหลวม กางเกงขาสั้นใส่ได้พอดีแต่ต้นขาปลิ้น เราอ
Saint samakuro
เครียดมากค่ะ ชุดทำงานใส่ทุกวัน วันนี้กางเกงรูดซิปเกือบไม่ขึ้น
อ้วนขึ้น6 กิโลค่ะ ชุดยูนิฟอร์มเป็นกางเกงใส่มาหลายปี ก็ปกติ แต่ตั้งแต่ต้นปี น.น.ขึ้น 6 กิโล สัดส่วนเปลี่ยนจาก สูง 167 เคยหนัก54 สะโพก 36 เอว 26 ตอนนี้ หนัก60 สะโพก 40 เอว29 ซึ่ง เราเป็นคนท่อนบนผอมมาก ท
คนบางน้ำเปรี้ยว
สควอซทำไมต้องยกน้ำหนักคะ ถ้าทำแบบมือเปล่าจะได้ผลไหม(ถามสาวๆที่สควอซหน่อยนะคะ)
คือเรามีสะโพก แต่อยากเพิ่มก้นดูมันแบนไปนิดนึงค่ะ (สูง164 หนัก48 เอว23 สะโพก35) ถ้าสควอซมีือเปล่าจะได้ผลมั้ยคะ ดัมเบลที่มีประมาณ2โลเองค่ะ ^^" อีกเรื่องนึงคือ ต้นขาจะใหญ่ขึ้นป่าวคะ กลัวขาใหญ่555
Haiiro No Neko
สัดส่วนแบบนี้ถือว่าโอเครึป่าวคะ
เราสูง158 หนัก45-46 อก32 เอว25 สะโพก36 เราไม่รู้ว่าแบบนี้สะโพกใหญ่ไปรึป่าว หากางเกงใส่ก็ลำบากนิดนึงค่ะ เอวได้แต่ติดสะโพกนิดหน่อย แต่ถ้าดันๆใส่ไปก็ได้อยู่ค่ะ อยากรู้มุมมองคนอื่นว่าส
สมาชิกหมายเลข 7295327
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เครื่องแต่งกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดต้นขาใหญ่ สะโพก สำหรับผู้ชาย
เอวประมาณ 32 สะโพก 36-37 สควอชก็แล้ว ก้ไม่ลงซักที55555 หรือควรใส่กางเกงแบบไหนดีครับ