Diamond grainเลิกขายโจ๊กข้าวโอ๊ตเเล้วเหรอคะ😭

ช่วงนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น เรื่องอาหารการกินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ หนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่คนนิยมกันมากคือ #ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชไม่ขัดสี อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนและใยอาหารสูง พอจ

แจกสูตร 5 เมนู "ปกป้อง" หลอดเลือดของคุณ ข้อแรกคือสิ่งที่เห็นอยู่ทุกวัน! อยากดูแลสุขภาพหลอดเลือด ลองเพิ่ม 5 อาหารนี้ในมื้อประจำวัน รวม 5 อาหารที่หาซื้อง่ายและนำมาทำเมนูได้หลากหลาย พร้อมสารอ

พี่สะใภ้เคี่ยวน้ำแกงกระดูกหมูข้ามคืน ทีแรกจะทำข้าวต้ม แต่ทริปนี้มีสว. หลายคน เลยแปลงเมนูเป็นโจ๊กเลยละกัน เคี่ยวกระดูกหมู ใส่สามเกลอ กุ้งแห้ง ขึ้นฉ่าย ตังฉ่าย โรยดอกเกลือนิดหน่อย กลิ่นหอมฟุ้งเลยค

สวัสดีค่ะ แม่เปปห่างหายงานในครัวไปยาวเลย เนื่องจากหนีเที่ยวค่ะ (ว่างจากงานบ้านจะมาเล่าเรื่อง+ลงรูปค่ะ)มีทั้งทริปเที่ยวไทย แบบขับรถไปหลายๆจังหวัด มืดไหนนอนนั่น กินของอร่อยของแต่ละจังหวัดแบบสนุกสนานเลย