สงสัยจังว่าอาหารเสริมพวกลดโซเดียมจะขาดน้ำไหม?

คือ เราเจอพวกอาหารเสริมที่ลดตัวบวมด้วยวิธีการขับโซเดียม เราเลยสงสัยว่าาาา ถ้าเรากินอาหารเสริมที่ขับโซเดียมทุกวันๆ มันจะทำให้เราเกิดอาการขาดน้ำได้ไหม เพราะเหมือน โซเดียมจะทำหน้าที่ในการดูดน้ำกลับ แล้วพวกอาหารเสริมที่ลดโซเดียมมันทำให้ผอมได้จริงๆหรอ เพราะ มันไม่ได้ลดไขมันแต่มันลดน้ำ เลย งงๆ555