เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ตัวเล็กแต่อยากตัวใหญ่ต้องทำไง

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมอายุ 16 ผมสูง 163 น้ำหนัก 47 ผมมีกล้ามแขนกับกล้ามอก แต่ทำยังไงก็ไม่ขึ้นสักที ผมพยายามกินเยอะๆ แล้วก็เล่นกล้ามแขนกับอกไปแล้วครับ ก็แข็งขึ้นมากๆเลยครับ แต่ไม่ได้ใหญ่หรือดูสวยอ่ะครับ ผมต้องทำยังไงหรอครับ ถึงจะดูสวยแล้วใหญ่เหมือนคนอื่นๆ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7276944
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่