ถ้าผอมจริงๆต้องน้ำหนักเท่าไหร่คะ อันนี้เราสงสัยจริงๆ

ขอเล่าเรื่องสักนิดก่อนน้ะค้ะ เมื่อ2ปีที่แล้วเราน้ำหนัก60กิโล สูง156เซน อ้วนมากค่ะ เราเลยตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร+วิ่ง+กระโดดเชือก จนน้ำหนักลดลงมากอยู่ที่51กิโล เราก็หยุดแต่น้ำหนักคงที่ม

สวัสดีค่ะ นี่ก็เป็นกระทู้แรกของเรา เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ เราหนัก 38 สูง 156 คือเราผอมแบบผอมมาก จนบ้างคนทักว่าติดยาบ้าง คลั่งผอมบ้าง คือเราอยากหุ่นปกติดูมีน้ำมีนวลแต่กินยังไงก็เหมือนเดิม เราเครียด

ยากเป็นพรีเซ็นเตอร์ เพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมผอมมากครับน้ำหนัก 53 สุง172 มีแบรนด์ตัวไหนพอทดลองบ้างครับ ยากเล่นกล้ามบ้าง

คือเราไปเจอโพสต์นึงที่บอกว่า “ทุกคนสวยในแบบของตัวเอง อย่ามายึดติดว่าสวยต้องแบบนั้นแบบนี้ เพราะผอมก็ไม่ได้แปลว่าสวย” อ่านแล้วสะดุ้งเลยค่ะ 😅 เพราะพูดตรง ๆ นะ เราเองก็เคยคิดว่าใครผอมก็คือดู

คือหนูอายุ14ค่ะสูง156-157มีแต่คนบอกว่าสูงม่กอาจตะเพราะหนูขายาวด้วยแต่ส่วนมากมีแต่คนชมว่าสูงค่ะไม่รู้ทำไมเลยลองหาความคิดเห็นต่างๆส่วนมากเขาบอกว่าส่วนสูงตัวเล็กค่อนไปทางกลางหรือบางคนก็บอกว่าสูงอีกแล้ว55

เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ

น้องเป็นผู้พิการทางสมอง เป็นโรคลมชัก ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ เกือบ100% พูดไม่ได้ เวลาเดินต้องคอยพยุง​ น้องเป็นเด็กผู้ชาย ตัวใหญ่ สูง 175 ซม น้ำหนัก 76 กก. หลักๆ​คือดูแลน้อง อยู่กับน้อง 24 ชั่วโมง พร้อมท

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท. ตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์แล้วค่ะ ก่อนท้อง น้ำหนัก 50 กก. สูง 156 ส่วนตอนนี้น้ำหนัก 57 กก. เลยไม่รู้ว่าน้ำหนักขึ้นเยอะไปมั้ยกลัวตกค้างหลังคลอดแล้วลดยากอ่ะค่ะ5555 แต่ถ้ายังน้อยไปขอค

ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย