ถ้าผอมจริงๆต้องน้ำหนักเท่าไหร่คะ อันนี้เราสงสัยจริงๆ

คือ อายุ14 น้ำหนัก37 สูง156แบบนี้คือผอมมากมั้ยคะ หนูกังวลมาก็ไม่ค่อยมั่นใจสักเท่าไหร่

ขอเล่าเรื่องสักนิดก่อนน้ะค้ะ เมื่อ2ปีที่แล้วเราน้ำหนัก60กิโล สูง156เซน อ้วนมากค่ะ เราเลยตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร+วิ่ง+กระโดดเชือก จนน้ำหนักลดลงมากอยู่ที่51กิโล เราก็หยุดแต่น้ำหนักคงที่ม

เราไม่มั่นใจกับหน้าตัวเองมาตั้งแต่เด็กแล้ว คือหน้าเราตอบมากก แก้มไม่มี คางยื่นอีก โหนกแก้มก็ใหญ่ แล้วบางคนก็หาว่าติดยา ทั้งๆที่เราไม่ได้ยุ่งเกี่ยวเลย นอยมาก ควรทำยังไงดีคะ😓

คือเราผอมมากอ่ะค่ะ สูงที่156 น้ำหนัก36 ช่วยแนะนำสไตล์การแต่งตัวทีค่ะ คือกินเยอะแล้วนะ ทั้งบุฟเฟ่ ชาบู หมูกะทะ ของหวาน แต่ติดที่กินส้มตำบ่อย จะเกี่ยวมั้ย55555 ยังไงก็ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค้าา

สูง156เซน. หนัก45โล. เอว23-24นิ้ว. อก31-32นิ้ว. สะโพก35-36นิ้ว. สำหรับเราคือขาเราใหญ่มากค่ะ แล้วมันดูอวบๆ เลยอยากรู้ว่าจิงๆแล้วควรหนักประมานไหนคะ

คือบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ผอมแบบว่าผอมมากอะ เราสูง156(สูงใช่แล้วสูง)หนัก33 ที่บอกว่าสูงนี่เพราะเราผอมไงมันเลยดูสูง ถ้าเป็นคนสมส่วนก็คือเตี้ยแหละเนอะ คือเราไม่ชอบการโดนตั้งฉายาจากปรมด้อยเราเลยบางคนก็ตั้

คือจขกท.ลดน้ำหนักมาสักพักนึงแล้วแต่คิดว่ายังอวบอยุเลย เพื่อนๆหลายคนบอกว่าผอมแล้วแต่เพิ่มความสูงสักหน่อย อันนี้ยอมรับค่ะว่าเตี้ยจิงๆ จขกท.สูง 156 น้ำหนัก 45 B/W/H 82/65/84 (ซม.) คิดว่าสมส่วนยังอ่ะคะ

ตอนนี้น้ำหนัก60สูง156 กลุ้มใจมากไม่มีความมั่นในตัวเอง อยากได้แรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยผ่านช่วงเวลานี้แล้วลดน้ำหนักได้จริง ขอแรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยอ้วนแล้วผอมได้หน่อยค่ะ

เราอยากเพิ่มน้ำหนักมาก และก็เป็นคนเบื่ออาหารด้วยเหมือนกัน ไปหาหมอก็ไม่มีอะไร กินยาเจริญอาหาร หรือพวกวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ก็คือไม่เห็นผลเลย เขาบอกมันทำให้หิว แต่เราไม่ค่อยรู้สึกหิวเหมือนเดิม หรือแทบจะไม

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว