เบื่ออาหาร กินอะไรไม่ค่อยอร่อย ทำไงจะกลับมากินได้ปกติคะ

ช่วงนี้รส. เบื่ออาหารทานได้น้อยกว่าปกติ น้ำหนักลด กินเช้าเย็นไม่กินเพราะรส.ไม่หิว จากนน.48-49 เหลือ39-40 มีเทคนิคทำให้กลับมากินอาหารได้ปกติมั๊ยคะแงง รส.กินได้น้อยลงเยอะมากอะ