ลดส่วนคอยังไงคะ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส โภชนาการ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เบิร์น (Burn)

เราเป็นคนอ้วนลดน้ำหนักส่วนต่างๆได้แบ้วพอดีได้ผลแต่คอยังใหญ่อยู่แล้วเป็นพับ(ไม่ดำ)มีวิธีทำให้คอเล็กลงและกระชับขึ้นมั้ยคะ??

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7240442

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขาใหญ่มากเลยค่ะ!!!

อยากรู้ว่าต้องลดน้ำหนักประมาณกี่โลขาถึงจะเล็กลงหรอคะคือที่ลดมาแขนลดเกือบสองนิ้วแต่ขาเท่าเดิมเลยค่ะ(มีทริคลดช่วยแนะนำหน่อยนะคะ🥹🙇🏻‍♀️)

สมาชิกหมายเลข 6731320

ลดความอ้วน

เบิร์น (Burn)

ทำไงให้ไหปลาร้าหายคะ

คือเราเป็นคนผอมค่ะคือพยายามกินแล้วไม่อ้วนสักทีแต่ส่วนน่องขานี่ใหญ่นะคะแต่ตรงไหปลาร้ามันเห็นชัดมากเลย ทำไงไม่ให้เห็นชัดดีคะ

สมาชิกหมายเลข 3303493

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

Weight Training

กระดูกสะโพกใหญ่ทำยังไงดี?

ขออนุญาตใช้พื้นที่นี้ถามค่ะ พอดีเราเป็นคนผอมจนกระดูกโผล่กระดูกตรงสะโพกเห๋นชัดมากค่ะหุ่นเลยเป็นแนวตรงเเล้วบานออกค่ะมีวิธีเพิ่มเนื้อหนังตรงส่วนสะโพกหรือวิธีการออก

สมาชิกหมายเลข 6366557

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ขาใหญ่ทำไงดี

เป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่โดยเฉพาะขามันเป็นนิ่มๆเคยออกกำลังกายแต่มันก็ไม่ลดสักที เวลาใส่เสื้อผ้าที่รัดๆมันดูตันๆที่ขา พอมีวิธีทำให้ขาเล็กลงมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 4765464

ลดความอ้วน

อาหารเสริม

กระดูกใหญ่เลยดูอ้วนไปหมดทำไงดี

เป็นคนกระดูกใหญ่เหมือนคุณพ่อเราไม่ได้อ้วนอะไรมากสูง158น้ำหนัก54 สัดส่วนเอวอยู่ที่25 ส่วนไหล่กับสะโพกจะใหญ่มากๆลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงใส่เสื้อผ้าทีก็ดูอ้วนไปหมด โดนล้อ

สมาชิกหมายเลข 5844450

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8425749

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

วุ้นเส้นอ้วสวนไหม

สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ

สมาชิกหมายเลข 9252777

ลดความอ้วน

กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์

กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ

norapob

กาแฟ

สูตรเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

โภชนาการ

ลดความอ้วน

🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ

มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั

double two

สุขภาพผู้สูงอายุ

ของหวาน

สังคมชาวพันทิป

โภชนาการ

เที่ยวราชบุรี

แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้

วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั

สมาชิกหมายเลข 8484601

โภชนาการ

น้ำผัก/ผลไม้

สุขภาพผู้สูงอายุ

โรคเบาหวาน

คลับสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส โภชนาการ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เบิร์น (Burn)

{room_name}

ลดส่วนคอยังไงคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ