ยิ่งโตยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยว มีใครเป็นมั้ยค่ะ อยากมีเพื่อนคุยปรับความคิดให้บวกค่ะ

วิเคราะห์ตัวละครที่มีตัวตนจริง (เอ็ด กีน) จากภาพยนต์เรื่อง Monster: The Ed Gein Story เอ็ด กีน (Ed Gein) หรือชื่อเต็ม Edward Theodore Gein เป็นฆาตกรและคนขุดศพชาวอเมริกันที่ก่อคดีสะเทือน

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

เรารู้สึกหดหู่และเครียด แบบความรู้สึกด้านลบหลายๆอย่างถาโถมเข้ามาตลอดเวลาโดยเฉพาะทุกเช้าวันที่ต้องไปทำงานจะรู้สึกเป็นพิเศษ และคิดตลอดว่าลาออกดีไหม อยากลาออกทั้งๆที่เราเพิ่งเปลี่ยนงานประจำมาไม่นาน แต่คว

การตัดสินใจของธนาคารกลางสหรัฐ (Federal Reserve หรือ Fed) เรื่องการลดดอกเบี้ยถือเป็นปัจจัยที่นักลงทุนทั่วโลกจับตามอง เพราะอัตราดอกเบี้ยเป็นเหมือน “ต้นทุนของเงิน” ที่มีผลต่อทุกสินทรัพย์ การป

คือดูนางทุกวัน ตอนขณะกินข้าว ชอบไลฟ์สไตล์ทุกอย่าง ทั้งทำธุรกิจ บอนนนาน่า เบนนี่น่ารัก มีสามีที่เก่ง ได้พลังบวกความคิดที่ดีมากๆๆๆ แต่ติดอย่างเดียว ดูคุณบิวไปเพลินๆ มาแหกปาก ตอนเวลาตกใจ คือปวดสมองมาก จะ

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้

🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ