คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ออกกำลังกายเยอะๆๆๆค่ะ กินอาหารที่มีประโยชน์ แป้งน้อยๆ โปรตีนเยอะๆ กินพร่องมันเนย ไม่กินขนมน้ำหวาน
แสดงความคิดเห็น
ลดน้ำหนัก