นอนโต้รุ่งแต่นอนครบ8ชั่วโมงนี่จะเป็นไรมั้ย

กระทู้คำถาม
ช่วงปิดเทอมคือผมเล่นเกมเยอะไปหน่อยคือผมนอน6โมงเช้าตื่นบ่าย2แบบแค่นอนผิดเวลาแต่นอนครบจะเป็นไรมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่