นอนโต้รุ่งแต่นอนครบ8ชั่วโมงนี่จะเป็นไรมั้ย

ถ้าได้นอนประมาณสี่ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ตื่นประมาณสิบโมง ก็จะรู้สึกง่วง หาวตลอด ไม่แจ่มใส ตื่นมาก็อยากนอนต่อ บางวันก็นอนถึงเที่ยง บ่ายๆ จนรู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม แต่ถ้าบางวันนอนประมาณตีสี่ หรือ หกโมงเช้า ตื

คือเรากินยาคุมก่อนเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง 2-3วันจะเป็นไรมั้ยคะ  ปกติกินเวลา9โมง แต่มากินตอนเวลา08:30น.- 08:50น.2-3วันแล้วค่ะ จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ

เรามีรุ่นน้องคนสนิทห่างกันสองปี สนิทกันมาก แต่เขาเป็นคนที่ไม่ตรงต่อเวลาเลย ช่วงแรกๆเราก็ทำๆกันขำๆนัด2โมงตื่นเที่ยงงี้ แต่พอเราเริ่มโตเริ่มจะมีสิ่งที่ต้องทำมีหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ เราก็จะจริงจังมากขึ

คือเราเป็นคนนอนเช้าตื่นบ่าย แต่มีเพื่อนหลายคนบอกนอนแบบนี้มันไม่ดีนะ มันจะส่งผลต่อร่างกาย แต่เราไม่เข้าใจเพราะเราก็นอนครบ8โมงทุกครั้ง มันผิดตรงไหนแบบเราแค่อยากรู้ เพราะไปอ่านมาบางคนก็บอกไม่ผิกชดบางคนก็

1.ตื่นมาได้กินมื้อเดียว คือมื้อเย็น ลองคิดดู ถ้าเราเอาข้าวมา 3 จานเต็มๆ เรากินได้แค่ 1 จานก็อิ่ม แต่ถ้า ตื่นเช้า กิน 1จาน เที่ยง กินอีก 1จาน เย็นกินอีก 1จาน เท่ากับวันนึงกิน 3จานได้สบายๆ แต่ถ้าเอาข้

คือเรามีคนคุยอายุห่างกัน6ปี เรา20เขา26เขาทำงานส่งของแบบรถตู้ทึบแช่เย็นพอตี2เขาก็จะตื่นไปขึ้นของ ก็ทักบอกเราปกติ แต่ประมาณบ่ายโมงเขากลับบ้าน ก็ทักบอกเราปกติ แต่ระหว่างที่เขาเลิกงานจน(เวลาที่อยู่บ้าน)

ไม่อดนอนนะ แต่นอนดึกประมาณตี4-ตี5 ตื่นประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายสอง แบบนี้เสี่ยงอันตรายอะไรมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวไม่เข้าใจว่าโรงพยาบาลรัฐหรือเอกชน หรือคลินิกต่างๆ จะมีระบบจองคิวล่วงหน้าหรือไปตามนัดหมายเวลานั้นเวลานี้ทำไม ในเมื่อถ้ามีคนวอคอินก่อน หรือมีคนไปถึงก่อนก็ได้สิทธิ์ก่อนเรา อย่างเช่