หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแบ่งปันปัญหาชีวิตกันเถอะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ที่เราสร้างกระทู้นี้มาก็อยากจะให้คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับชีวิต ไม่ว่าจะเรื่องการงาน เรื่องสุขภาพ หรือเรื่องใดๆที่ทำให้ไม่สบายใจ แต่ไม่สามารถระบายกับใครได้สามารถเล่าผ่านกระทู้นี้ได้เลยนะคะ เราจะมาช่วยคิด ช่วยแก้ไขปัญหาให้กับคุณ ถึงจะช่วยได้มากหรือน้อย แต่ถ้าทำให้คุณคลายความเครียด ความไม่สบายกายสบายใจได้บ้าง เราก็ดีใจแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อะไรบ้างที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้?
สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ
สมาชิกหมายเลข 9266811
คนที่คิดอยากจบชีวิต ไม่ได้อยากตายจริง ๆ เขาเพียงแค่อยากให้ “ความทุกข์ที่ทนไม่ไหว” หยุดลงเท่านั้น
หลายครั้งมันเกิดจากหลายอย่างซ้อนกัน เช่น 1. ความทุกข์ทางใจที่สะสมมานาน ความเครียด ความกดดัน ความรู้สึกโดดเดี่ยว หรือความผิดหวังในชีวิต เมื่อมันสะสมโดยไม่มีที่ระบาย ใจคนก็เหมือนภาชนะที่เต็มจนล้น 2. คว
สมาชิกหมายเลข 9279467
วิจัยชี้คำบ่นทำให้สมองรวน ฟังคนบ่นเรื่อยๆ รับความคิดลบ สมองหด
สำหรับใครชอบบ่นเป็นชีวิตจิตใจอ่านไว้ การบ่นในชีวิตประจำวันอาจดูเหมือนเป็นเพียงการระบายความรู้สึก แต่ในความเป็นจริง พฤติกรรมนี้ส่งผลลึกไปถึงโครงสร้างและการทำงานของสมอง งานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่า ทุกครั้
สมาชิกหมายเลข 2933266
แต่ละคนมีวิธีคลายความเครียดแบบไหนกันครับ
พอดีพึ่งผ่านเหตุการณ์ที่ทำให้ใจสลายมาครับ ไม่มีใครให้ระบายด้วย ส่วนใหญ่อยู่กับตัวเอง อดทนเอง ปกติชีวิตก็มีปัญหาเยอะอยู่แล้วครับชีวิตไม่ได้มีความสุขอยู่แล้ว เลยอยากให้พี่ๆแนะนำแนวทางทำให้ชีวิตมีความสุข
สมาชิกหมายเลข 4259146
⚠️สถานการณ์ปัจจุบันส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนในสังคมไทยมากน้อยเพียงใดครับ❓
…ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ข่าวที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิต ปรากฏให้เห็นบ่อยขึ้นในสังคมไทย ทั้งจากแรงกดดันทางเศรษฐกิจ การเรียน การทำงาน การแข่งขันในชีวิต และความคาดหว
สมาชิกหมายเลข 7834482
ถ้าคุณเป็นคอลเซ็นเตอร์ วิธีคลายเครียดคุณทำยังไง
วันหยุดหาเพื่อนเที่ยว ออกกำลังกาย เก็บกดมานานต้องออกไป รับสิ่งใหม่ แล้วเพื่อนร่ามอาชีพ คุณทำอะไรกันค่ะ คุณระบายมันออกทางไหน หรือสามารถกำจัดความเครียดนั้นได้แบบ รับมาแล้ว เทออกทันที...ถ้าเป็นแบบนั
สมาชิกหมายเลข 6534601
ในช่วงชีวิตตกต่ำ คนรอบตัวเริ่มตีตัวออกห่างกันไหม ?
ปีนี้โดนจัดหนักเลยครับ ตกงาน แฟนทิ้ง พ่อเสีย มีเพื่อนรอบตัวเหลือ 4-5 คนที่ปลอบใจ ชวนเลี้ยงข้าว ชาบู ปิ้งย่างแก้เครียด ก่อนนี้มีรายได้ที่ดี มีตำแหน่ง คนรอบข้างรายล้อม วันนี้ได้เข้าถึงสัจจะธรรมเเล้วคร
สมาชิกหมายเลข 7638133
"วิธีคลายความเครียด" ทำยังไงกันบ้าง???
:) บางครั้งมีความเครียดสะสม มีเรื่องคิดตลอดเวลา
Dear Nostalgia
งานหนักจนเครียดไหม
งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล
สมาชิกหมายเลข 7324514
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแบ่งปันปัญหาชีวิตกันเถอะ