มีแพลนจะไปหาคนคุยในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าแต่อยากลดน้ำหนัก ให้ได้ตามที่ตั้งไว้ควรเริ่มยังไงดี

เรื่องของเรื่อง คนคุยผมเขาบ่นอยู่บ่อยๆว่าอยากเจอผม ผมเลยบอกเขาไปว่าขอลดน้ำหนักก่อนแล้วจะไปหา ตัวผมน้ำหนักประมาณ 100 ส่วนสูง 185 ในใจคิดว่าอยากลดให้เหลือประมาณ70-80 ควรเริ่มยังไงดีคับ
#ส่วนตัวเป็นคนเล่นกีฬาอยู่แล้ว กีฬาที่เล่นก็วอลเลย์บอล แต่รู้สึกว่ายังไม่พอเพราะอยากได้กล้ามเนื้อด้วย
#ส่วนตัวคนคุยผมเขาไม่ได้ติดเรื่องหุ่นหรือน้ำหนักนะคับ แต่เป็นคนผมเองที่ไม่มั่นใจเลยอยากที่จะลด
เพราะลดมาได้สักพักแล้วแต่กลัวทำผิดวิธี
#เลยอยากลองมาถามความคิดเห็นดูคับ