หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดใขมันที่ก้น+หน้าอกหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมเป็นคนที่อ้วนครับแต่ไม่อ้วนมากหล่ะไขมันที่ก้นผมกับหน้าอกของผมอ่ะใหญ่มากครับด้านข้างของลำตัวก็ใหญ่หน้าท้องผมไมมีเยอะส่วนมากมีแต่ไขมันนุ่มๆแต่ด้านข้างของท้องอ่ะมันใหญ่...
หัวนมแหลม+ด้านข้างใหญ่มีแต่ไขมัน+ก้นใหญ่ยังกับผ.ญ ขอวิธีลดหน้อยครับ เอาวิธีที่เด็กอายุ13อย่างผมทำได้นะครับ
#ไม่อยากโดนเพื่อนล้อ😞
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนเนอร์ออกกำลังกายจะโอเคไหม
คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ
สมาชิกหมายเลข 8295595
หัวนม
ผมเป็นคนที่อ้วน ไขมันสะสมตรงเต้านมมาก ไม่ค่อยมีที่หน้าท้อง ที่ขาก็ไม่ค่อยมี มันสะสมตรงนม นมใหญ่มากแล้วมันเกี่ยวมั้ยครับที่ ไขมันไปสะสมตรงนมแล้วทำให้หัวนมบอดแตเวลา หนาว อาบน้ำ หัวนมมันก็ออกมานะ พ่อผมหั
สมาชิกหมายเลข 3111029
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น! รวม 5 จักรพรรดิ "ปลาไทย" คุณค่าเพียบ โอเมก้า-3 สูงไม่แพ้ปลานอก
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น — 5 ปลาไทย “ราชาแห่งท้องน้ำ” คุณค่าทางอาหารสูง ประโยชน์มหาศาลปลาไทยที่หาได้ง่ายในตลาดบ้านเรา อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี และวิตามิน-แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย &mdash
สมาชิกหมายเลข 5462727
มีไขมันช่วงอก อยู่เยอะ หัวนมแหลม ไม่มีความมั่นใจเลยครับ ต้องลดยังไง กินอะไรดี ช่วยผมทีครับ
มีไขมันตรงหน้าอกเยอะมากเป็นพิเศษ ห้วนมแหลม ใส่เสื้อแล้ว ไม่มีความมั่นใจเลยครับ ต้องทานอะไร งดอะไรดี ออกกำลังกายแบบไหน ยังไงดี ขอคำแนะนำทีครับ จะลดจุดนี้ไห้ได้ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 3831741
ผู้ชายชอบสาวอวบหรือสาวที่หน้าอกใหญ่
ตามกระทู้เลยค่ะ สาวอวบมีน้ำมีนวล มีหน้าอกเพราะหน้าอกก็คือไขมันอย่างนึง ผชบางคนบอกชอบสาวอวบ มีเนื้อให้บีบ แต่ก็ไม่ชอบให้มีขาแตกลาย มีพุง เราก็เลยงงว่าชอบสาวบอวบหรือคนที่ใหญ่แค่หน้าอกกับก้น เราไม่รู้จะอ
สมาชิกหมายเลข 8103424
แบบนี้น้องท้องมั้ยคะ หัวนมแหลม เป็นสีชมพู
สมาชิกหมายเลข 8868623
อาการแบบนี้ท้องหรือเปล่า ช่วยด้วย!!!!!!
คืออาการน่ะค่ะ ตอนนี้รู้สึกเหมือนกับว่า ได้กลิ่นอาหารอะไรรู้สึกเหม็นหมดเลย ปวดๆหน้าอก หัวนมมันขยายขึ้นด้วย แต่ว่ามันเหมือนมีตุ่มไขมันหรืออะไรไม่รู้เป็นจุดๆก้อนๆรอบหัวนมเลยค่ะ แล้วพอจับหัวนมบางที มันจี
สมาชิกหมายเลข 1061305
ขอผู้รู้ช่วยตอบปัญหากับแนะนำการจัดตารางออกกำลังกายทีครับ😃
อยากจะขอคำแนะนำในการจัดตารางการออกกำลังกายกับการทานอาหารหน่อยครับ ปกติไม่ได้ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายก็เล่นมันทุกส่วน แขน ก้น หน้าอก ท้อง(เป็นBody weight) แล้วก็มีคาร์ดิโอ 2วันครับ ปัญหาที่เจอคือ -หน้า
สมาชิกหมายเลข 3699838
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดใขมันที่ก้น+หน้าอกหน่อยครับ
หัวนมแหลม+ด้านข้างใหญ่มีแต่ไขมัน+ก้นใหญ่ยังกับผ.ญ ขอวิธีลดหน้อยครับ เอาวิธีที่เด็กอายุ13อย่างผมทำได้นะครับ
#ไม่อยากโดนเพื่อนล้อ😞