หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
กรุงโซล
บลูแพลนเน็ต
ชายคา
ศาลาประชาคม
ซิลิคอนวัลเลย์
มาบุญครอง
ศาสนา
พรหมชาติ
ห้องสมุด
กล้อง
เฉลิมกรุง
จตุจักร
ภูมิภาค
ถนนนักเขียน
แกลเลอรี่
กรีนโซน
บางขุนพรหม
โต๊ะเครื่องแป้ง
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมไทย
ชานเรือน
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักง่ายๆแบบไม่ออกกำลังกายหน่อยคะ เพราะไม่มีเวลา
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำพริกหมูหยอง แบบง่ายๆ
น้ำพริก + หมูหยอง เป็นน้ำพริกหมูหยอง ทำไมถึงเรียกน้ำพริก (ไม่มีน้ำเลยนะคะเนี่ย แค่ใช้น้ำมันเจียวเอง ) หมูหยอง 1 ถุง (ไม่ได้ดูน้ำหนัก แต่ราคา 70บาท) หอมแดง 10 บาท กระเ
สกายวอล์ค
แจกสูตร วุ้นกะทิ ง่าย ๆ
แจกสูตรวุ้นมะพร้าว ส่วนผสม 1. กะทิ 250 มล. 2.น้ำเปล่า 250 มล. 3. น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ 4.เกลือ 2 หยิบมือ 5.ผงวุ้น 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ นำผงวุ้นผสมน้ำในหม้อรอซัก 10 นาที เพื่อให้ผงวุ้นอิ่มน้ำ จากนั้นตั้งไฟคนจ
สมาชิกหมายเลข 7996467
แจกสูตรน้ำผึ้งมะนาวง่าย ๆ
แจกสูตรน้ำผึ้งมะนาวส่วนผสมน้ำเปล่า 1.5 ลิตรเกลือ 2 หยิบมือน้ำตาล 100 กรัมน้ำผึ้ง 100 มล.มะนาวผง 1 ช้อนโต๊ะวิธีทำต้มน้ำให้เดือด จากนั้นปิดไฟ ใส่น้ำตาลลงไป(ถ้าใช้น้ำตาลทรายแดงสีจะสวยกว่า) คนให้น้ำ
สมาชิกหมายเลข 7996467
กุ้งหมึกผัดผงกะหรี่[สูตรทำให้ฝรั่งกิน] ไม่เผ็ด ไม่จับตัวเป็นก้อน หอม ตลบ อบ อวล
สวัสดีจากครัวฝรั่งเศสค่ะ🙏🏼วันนี้จะทำเมนู กุ้งหมึกผัดผงกะหรี่ โดยดัดแปลงสูตรของอาจารย์ยิ่งศักดิ์ค่ะ ไม่เผ็ด ไม่จับตัวเป็นก้อน หอม ตลบ อบ อวล 🧑🍳วัตถุดิบ👩🏻🍳 ➖กุ้ง (แกะเปลือก ผ
ผักบุ้งสะดุ้งน้ำเย็น
🐷 คั่วกลิ้งหมู & ไข่ลูกเขย 🐣
อาการเช้าที่คิดเมนูไว้ตั้งแต่เมื่อวาน 😊 ใส่พริกแกงใต้ กะปิ น้ำเปล่าลงกระทะ เปิดแก๊ส คนให้ละลาย ใส่หมูสับ รวนจนแห้ง ใส่สมุนไพร เสร็จ ต้มไข่ใส่เกลือ 8 นาที แช่ไว่ในน้ำร้อน 3 นาที เสร็จแล้วแกะ เอาไปทอด
Kim-Ha
แคร์แบร์ในเซเว่น
แคร์ในเซเว่นมีแบบไหนบ้าง? 1.ลูกอมแหวนแคร์แบร์ลูกอมแหวนแคร์แบร์ ราคา 9 บาท ลูกอมเป็นรูปน้องหมี สีสัน สดใส สมจริง งานดี งานเนี๊ยบมากจนไม่มากกินเพราะน้องน่ารักเกิ๊น!!! รสหวานกลิ่นหอม มีคลิป
สมาชิกหมายเลข 8021333
🧇🥛🌰วาฟเฟิลวิปครีมนมสดอัลมอนด์🌰🥛🧇
สวัสดีค่ะ วันหยุดแบบนี้ ได้กลิ่นขนมอบหอมกรุ่นแต่เช้า... ตื่นมาไม่ทันตอนผสมส่วนแป้งแห้ง กับส่วนของเหลวนะคะ แต่ถามสูตรมาแล้ว ตามนี้ 🧇🥛วาฟเฟิลนมสด🥛🧇 ส่วนแป้งแห้ง - แป้งอเนกประสงค์ 600 กรัม - น้ำตาลทราย
KU1978
มาทำบราวนี่กันเหอะสาวววว
วันนี้เราจะมาแชร์วิธีการทำบราวนี่ที่อร่อยมากกกกกกกกก ถ้าพร้อมแล้วก็ไปเตรียมของกันเลยจ่ะสู ส่วนผสม 1 ผงโกโก้ 60 กรัม 2 น้ำตาลเบเกอร์รี่ 200 กรัม 3 ไข่ไก่ เบอร์2 2 ฟอง 4 แป้งอเนกประสงค์ 75 กรัม 5
สมาชิกหมายเลข 8007654
ถ้าผมกิน และออกกำลังกาย ประมาณนี้ มีอะไรอยากแนะนำมั้ยครับ
ทำงานนั่งออฟฟิศ อายุ 50 สูง 170 หนัก 80 น้ำตาล 100 Cholesterol 220 อาหาร เช้า ปกติผมจะกินจำพวกต้มจืดต่างๆ ไข่พะโล้ + กาแฟ 3in1 ครึ่งซอง+ผงกาแฟนิดหน่อย เที่ยง ข้าวราดแกง ปกติ เย็น (ส่วนใหญ
สมาชิกหมายเลข 7939088
ยา Acetylcysteine กับตัว N-acetylcysteine คือตัวเดียวกันไหมครับ
เคยกินตอนโควิท NAC เม็ดฟู่ งวดนี้ไปเจอร้านขายยา มีแบบผงขาย สีส้ม ไม่มีน้ำตาล Acetylcysteine 600 mg เภสัขบอกตัวเดียวกัน ถูกกว่า ซองละ 10 บาท กลับไปร้านยาอีกร้าน บอกคนละตัวกัน N
สมาชิกหมายเลข 2264828
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักง่ายๆแบบไม่ออกกำลังกายหน่อยคะ เพราะไม่มีเวลา