ถ้าเล่นฮูลาฮูปจะผอมลงไหมคะ

สวัสดีค่ะคือตอนนี้ปล่อยมีน้องมาปีกว่าๆแล้วน้องก็ไม่มาซักที่ ช่วงนี้เลยหันมาออกกำลังกาย(ออกเองที่บ้านนะคะ)ถ้าเล่นฮูลาฮูปนี่จะส่งผลถึงมดลูกทำให้มีลูกยากเกี่ยวกันมั้ยค่ะ ที่อ่านมาบ้างคนก็บอกส่งผลถึงระบบภ

หน้าท้องส่วนล่างป่องล่นฮูลาฮูปวันละชั่วโมงจะช่วยมั้ยคะ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

รู้สึกว่าทุกวันนี้ไม่สามารถออกจากบ้านได้ถ้าไม่เเต่งหน้า ทำผม ย้อมสีผม ต่อขนตา หรือออกกำลังกายจนผอม เพราะเเต่ละคนเวลาที่ไปคาเฟ่ทุกคนดูเป๊ะมากกกกก แบบหน้าเรียว คางวี หน้าใส ลุคดูออร่า เเต่งตัวเต็ม เเล้ว

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

คือก็อ้วนนั่นแหละค่ะ แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อาศัย คุมอาหาร คือปกติจะกินข้าวเยอะ ก็ลดลงมาเหลือกินแค่ทัพพีเดียว ไม่กินของมันของทอด กินนมเปรี้ยว,โซดา ผลไม้ มากขึ้น (ก็ถ่ายท้องดีนะ😁) แล้วก็หันมาเล่นฮ

ใครมีข้อไหนบ้าง หรือขาดข้อไหนบ้าง มาลองคุยกันก่อนได้ครับ 1. เป็นคนโลกส่วนตัวสูง ติดห้อง 2. ผอม ชอบออกกำลังกาย 3. ดูหนังภาพยนตร์ได้ทุกประเภท 4. ดูซีรี่ส์ได้หลายแบบหลายแนว 5. เล่นเกมได้หลากหลาย 6. ดู