หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราวิ่งมาราธอนก่อนวิ่งเราเอาน้ำมันมวยหรือพวกเคาน์เตอร์เพนบางทาขาไว้ก่อนเราจะหายเป็นตะคริวไหมครับ
กระทู้สนทนา
วิ่ง
มาราธอน
รองเท้ากีฬา
กรีฑา
คือผมเคยวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแล้วตอนเข้าเส้นชัยตะคริวขึ้นเลยมีไอเดียว่าถ้าอย่างนั้นเราเอาพวกน้ำมันมวยหรือเคาน์เตอร์เพนบานทาถูนวดที่ขาไว้ก่อนพี่จะทำการวิ่งแข่งแบบนี้จะป้องกันไม่ให้ขาเราเป็นตะคริวได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สายออกกำลังกาย / เล่นเวท เวลาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ใช้น้ำมันนวดยี่ห้อไหนดี
ช่วงนี้เข้ายิมเล่นเวทบ่อย บางทีใช้กล้ามเนื้อหนักเกินอาการปวดเมื่อยถามหาสนั่น แต่ก่อนจะทาน้ำมันมวยช่วย เเต่ก็รู้สึกไม่ค่อยจะเวิร์คเพราะไม่ชอบกลิ่นสักเท่าไร ใครมียานวดตัวอื่นเเนะนำไหมค่า
สมาชิกหมายเลข 8883705
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
เผลอไปมีอะไรกับหมอนวดผู้ชาย
เริ่มแรกเราเป็นคนเมื่อยตัวบ่อยเลยไปร้านนวดประมานเดือนละครั้งก็ลองไปหลายๆร้านไปร้านที่ใกล้หอที่สุดไปมา2ครั้งรู้สึกว่ายังไม่ค่อยถูกใจเท่าไหร่เลยลองขี่มอไซด์ไปหลังซอยไปเจอร้านนึงตอนนั้นก็เวลาประมาณ2ทุ่มเ
สมาชิกหมายเลข 7675345
สอบถามครีมนวดกล้ามเนื้อที่ไม่มีกลิ่นหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมจะต้องไปแข่งวิ่งเร็วๆนี้ แต่โปรแกรมธุระผมมีต่อเนื่อง วิ่งเสร็จต้องรีบอาบน้ำเปลี่ยนชุดขึ้นรถไฟฟ้า นั่งรถตู้ต่ออีกยาว เกรงว่ากลิ่นคร
ae BP
มีใครเคยทำอะไรเปิ่นๆแบบนี้มั่งมั้ยครับมาแชร์กัน
เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า วันนึงผมไปเตะบอลกับเพื่อนที่สนาม ก่อนจะเตะก็มีการแต่งกายให้พร้อม วอร์มร่างกายนิดหน่อย แล้วนวดน้ำมันมวยที่ขาเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นตะคริวเวลาเตะนานๆ พอนวดน้ำมันมวยเสร็จแล้ว ผมด
ลูซิเฟอร์ ณ รังสิต
รีวิว CLYN Eye Cream (อายครีมคลิน) ใช้จริง 2 อาทิตย์ ผลลัพธ์เป็นยังไงบ้าง?
สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การใช้ CLYN Eye Cream อายครีมสูตรคุณหมอต่อ ที่เคลมว่าแก้ปัญหารอบดวงตาได้ครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นถุงใต้ตา, ริ้วรอย หรือความหมองคล้ำใต้ตา หลังลองใช้มา 2 อาทิตย์เต็ม
สมาชิกหมายเลข 8918891
น้ำมันมวย vs สเปรย์พ่นเย็น
ในขณะปั่นระยะทางใกลจนกล้ามเนื้อล้า ควรใช้อะไรดีครับ แล้วถ้าจะบรรเทาอาการบาดเจ็บ เช่นเป็นตะคริว ใช้แบบพ่นเย็นนะช่วยได้ใช่ใหมครับ พอดีค้นไปเจอวิธีใช้น้ำมันมวยมา เลยเอามาให้อ่านกันครับ Cr.ชมรมบางขุนเที
arthas
(ครัวมโนเขียน) ขนมเปี๊ยะไส้ลำไยกวนเอง สูตรมโน 100% คนพิมพ์ไม่เคยทำ (ไม่มีรูป)
สูตรแป้ง 1. แป้งสาลีอเนกประสงค์ 4 ถ้วยตวง 2. ไข่ไก่ 1 ฟอง 3. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 4. เกลือป่นนิดหน่อย พอให้ปะแล่ม ๆ วิธีทำแป้ง 1. ทำแป้งเป็นแอ่ง ใส่ไข่ ใส่น้ำมัน นวดให้เข้ากัน (ถ้าให้เดี๊ยนเดา แป้ง
อวัยวะชิ้นนั้น
เคล็บ(ไม่ลับ) แก้อาการออฟฟิศซินโดรม
สวัสดีค่า ชาวออฟฟิศทั้งหลาย ที่อาจประสบปัญหาคล้ายๆกับเราคือ เวลานั่งหน้าคอมนานๆ มักจะเมื่อยตัวมาก บ่าแข็งปั๊กกดแทบไม่ลง บางวันร้าวมาที่คอจนแทบจะขยับคอไม่ได้ จนเราต้องอัดยาแก้ปวดอยู่บ่อยๆ แต่ก็นะ จะกิน
สมาชิกหมายเลข 8727943
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
มาราธอน
รองเท้ากีฬา
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราวิ่งมาราธอนก่อนวิ่งเราเอาน้ำมันมวยหรือพวกเคาน์เตอร์เพนบางทาขาไว้ก่อนเราจะหายเป็นตะคริวไหมครับ