ลดน้ำหนักแต่เลิกหวานยังไม่ได้ ระหว่างน้ำอัดลม 0 แคล กับ ชาเย็น ถ้าเลือกได้กินแบบไหนดีครับ

สัวสดีค่ะ คือเราติดชาเขียวมากกกก อาทิตย์นึงกิน 4-5 วัน แต่สั่งหวานน้อย 25% ตลอดนะคะ แต่เราอยากงดไปเลยเพราะลด นน ค่ะ ทีนี้เวลาไปคาเฟ่สั่งเมนูไหนกันบ้างคะ (ไม่ค่อยชอบกาแฟค่ะ แต่ถ้าฝืนใจกินก็กินได้) ขอบค

เป็นคนติดชาเย็นมากค่ะ แต่อยากลดน้ำหนักก็เลยตัดสินใจซื้อผงชามาทำกินเอง โดยไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่นมข้นหวาน ใส่แต่นมจืดทั่วไปค่ะ คือสงสัยว่ามันพอจะช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้บ้างรึเปล่าคะ

เราเป็นคนนึงที่ติดชาเย็นหนักมาก ต้องกินทุกวันอ่ะวันละแก้ว บางวันก็สองแก้ว....คนที่จะลดน้ำหนักแต่ติดชาเย็นเนี่ย กินอะไรแทนกันเหรอ? หรือค่อยๆลด หรืองด หักดิบไปเลย นี้ลดมาหลายครั้งล้ะ แต่สุดท้ายก็มาหลุดท

แม่อยากกิน ขนมผักกาด แต่ก็หายากเหลือเกิน  HBR

จากที่ ตะเวนคาเฟ่ มาหลายร้านมีร้านประมาณ 20% ที่มักจะไม่มีเมนูปั่น ไม่ทราบว่าเป็นเพราะเหตุใด ครับ #เสียใจ สายปั่น

ก๊าซอาร์กอน ที่ใช้ในการเชื่อม สามารถนำมาใช้ถนอมอาหารได้มั้ยครับ ในไทยมีที่ไหนขายก๊าซอากอน food grade แบบถังมั้ยครับ

คือผมชอบไปดูคนเค้ารีวิวร้านหมูกระทะหลายๆร้านจากหลายๆช่องในยูทูป ต่างคนต่างช่องก็บอกรสชาติต่างๆกันไปบ้างบอกหมูอร่อย บ้างบอกกุ้งหวาน แต่ทำไมเวลาผมไปกินเอง ผมรู้สึกว่ามันก็ไม่ได้ต่างอะไรกันเลยในเรื่องรสช

คือเราติดชาเขียวมากค่ะกินทุกวันแต่สั่งไม่หวานตลอด และออกกำลังกายทุกวัน วันละ1ชั่วโมงกว่าๆ จะอ้วนมั้ยคะ

กินชาเย็นทุกวันตอนเช้า 1 แก้ว จะสั่งชาเย็น (หวานน้อย) ดูแคลลอรี่ตามในแค่ 100 แคล แต่น้ำหวานอื่นๆไม่ได้กินเลยนะ พวกน้ำอัดลม อิชิตัน เหล้า เบียร์ อื่นๆ ไม่ได้แตะเลย ถ้ามีกินก็ตามงานเลี้ยง พวกน้ำอัดลม