เศร้า อยากร้องไห้ รู้สึกอึดอัดในใจ แต่ไม่รู้เพราะอะไรคืออะไร เราเป็นอะไรหรอคะ

เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาประมาณ3ปี ทรมานหัวใจเหลือเกิน ร้องไห้จนเหนื่อย ตอนนี้ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย แต่เขายังดูมีความสุขดี ไม่รู้สึกอะไรเลย เหมือนเรารักเขามากอยู่ฝ่ายเดียว สาเหตุที่เลิกคือเขาไม่แคร์ความ

คือตอนนี้เราแบบมีหลายอารมณ์อะค่ะ ทั้งเครียดทั้งเศร้า บางทีก็มีความสุขบางทีก็เศร้า หงุดหงิด เหงา อึดอัด บางทีก็อยากจะร้องไห้ คืออารมณ์มันดูตีกันไปหมดเลยค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี ช่วงนี้มีปัญหาอะค่ะบางทีก็เหมื

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาเล่าเรื่อง(หรือว่าระบายก็ได้) เรื่องเป็นซึมเศร้าไม่รู้ตัว ก่อนอื่นจะบอกว่า จขกท ตอนนี้อายุ35แล้ว แล้วย้อนนึกไปตอนอายุประมาณ15-20 เพิ่งรู้ว่าความคิดแบบนั้นคือ อาการของคนเป็นโรคซึ

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

หลายรอบมากที่พยายามทำตัวมีเหตุผลไม่โกรธไม่เศร้าไม่งอแงเรื่องไร้สาระแต่บางครั้งก็เหนื่อยจนมีความคิดชั่ววูบว่าอยากต-ายบ้างให้จบๆไปก็พยายามเตือนตัวเองว่ามาตเพื่อตัวเองพ่อแม่ถ้าเราทำไปพวหท่านอใจเสียใจแต่พ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าตั้งแต่แรกก่อนจะคบกัน เรากับเค้าเป็นเพื่อนกันมาก่อน เราได้ยินว่าเค้าชอบเรา เราก็เลยลองเปิดใจให้เค้า คุยกันประมาณเดือนนึงเราก็รู้สึกว่ามีความรู้สึกที่ดีกับเค้า แล้วเราก็คบกัน คบกัน

คือเราเสียใจ มันอึดอัดทุกอย่าง ปกติไม่ใช่คนร้องไห้ง่าย เราพึ่งจะร้องไห้เอง มันไม่ไหวจริงแล้วแฟนด่าว่ารำคาญ แล้วไล่ให้เราไปร้องนอกห้อง ส่วนตัวเราเป็นคนพูดตรงๆ อันไหนชอบอันไหนไม่ชอบเราก็พูดตรงๆ แต่เขา

คือผมกับแฟนคบกันมา1ปีแล้วช่วงแรกเวลาทะเลาะกันเราก็คุยกันด้วยเหตุผลดีๆนะแต่หลัังๆมาเวลาทะเลาะกันแล้วผมจะเหตุผลคุยเขากลับไม่ฟังแล้วใช้อารมณ์และโกรธหนักขึ้นไปอีกโดยมีคำว่าเป็นคนเลือดร้อนอารมณ์ร้อนมาเป็นเ

สวัดดีค่ะทุกคนจะมาขอคำปรึกษาหน่อยคือหนูอายุ14ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าอยู่เป็นมาตั้งแต่เดือนกรกฎาตอนนี้กินยาอยู่4ตัวยานอนหลับ2ตอนเช้าจะมียาต้านเศร้ากับยาเพิ่มสมาธิหนูอยากรู้ว่าสิ่งที่หนูเป็นอยู่กว่ามันจะหา