เศร้า อยากร้องไห้ รู้สึกอึดอัดในใจ แต่ไม่รู้เพราะอะไรคืออะไร เราเป็นอะไรหรอคะ

อยากจะถามทุกคนว่าใครเคยเป็นบ้างอยู่ดีก็รู้สึกหงุดหงิดแบบหงุดหงิดทุกอย่างเลย รู้สึกอยากบอกเลิกแฟน อยากทำอะไรอยากทำอะไรก็ได้ให้ทุกคนเสียใจ เพราะว่ามันหงุดหงิดมากอยากระบายโดยการด่า แล้วตัวก็ชาหน้าร้อนผ่า

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาเล่าเรื่อง(หรือว่าระบายก็ได้) เรื่องเป็นซึมเศร้าไม่รู้ตัว ก่อนอื่นจะบอกว่า จขกท ตอนนี้อายุ35แล้ว แล้วย้อนนึกไปตอนอายุประมาณ15-20 เพิ่งรู้ว่าความคิดแบบนั้นคือ อาการของคนเป็นโรคซึ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าตั้งแต่แรกก่อนจะคบกัน เรากับเค้าเป็นเพื่อนกันมาก่อน เราได้ยินว่าเค้าชอบเรา เราก็เลยลองเปิดใจให้เค้า คุยกันประมาณเดือนนึงเราก็รู้สึกว่ามีความรู้สึกที่ดีกับเค้า แล้วเราก็คบกัน คบกัน

บางทีเราอยากได้เหตุผล และบางเหตุผลขอแค่ทำให้เราได้เข้าใจก็พอ แต่คุณแม่เรากลับตะคอกใส่เราด้วยท่าทีและอารมณ์ที่หงุดหงิด เขาไม่ถามแม้แต่เหตุผลที่ทำให้เราคิดแบบนั้น หรือความรู้สึกของเราเลย เราพยายามเข้าใจ

คือเรามีเพื่อนอยู่กลุ่มหนึ่งอยู่ด้วยกันมา1กว่าไปไหนด้วยกันทำอะไรด้วยกัน พอเลื่อนชั้นก็มีเพื่อนใหม่เข้ามาอยู่ในกลุ่มด้วยเราก็โอเคนะคะสนิทกับทุกคนในกลุ่มแต่พอเมื่อ2วันก่นเพื่อนๆชวนไปกินข้าวกันจริงๆเราอย

สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านแลวท่านผู้ฟัง วันนี้เราอาจจะพิมพ์ไม่รู้เรื่องนะคะ อาจจะเป็นเพราะร้องไห้ละมั้งชั่งมันเถอะค่ะ วันนี้เรามีเรื่องจะเล่าแต่ไม่รู้ส่าทุกคนจะอ่านไหมเข้าใจที่จะสื่อรึป่าวแต่ก็นั่นแหละเราอย

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

พยายามจะทำใจจากคนรักบางทีรู้สึกเหมือนเริ่มทำใจได้ แต่พอถึงเวลาจริงๆก็ทำใจเดินออกมาไม่ได้ ขอร้อง อ้อนวอนเหมือนหมาตัวหนึ่ง ตอนนี้รู้สึกเศร้าร้องไห้ไม่หยุด

ทุกคนรู้สึกยังไงคะ เวลาเราเถียงกับใครสักคน แล้วอีกคนนึงพูดแทรกตอนเราพูดเหตุผล เราหงุดหงิดมากค่ะ ตัวเองต้องถูกให้ได้