อารมณ์หงุดหงิด อยากทำลายข้าวของ

เรามีเรื่องอยากจะระบายตั้งนานแล้วแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง จนมาเจอพันทิป ปัญหาของเราก็คือว่า บางทีเวลาเราอยู่เฉยๆก็เกิดอาการแบบหงุดหงิด รู้สึกขัดใจ อยากทำลายข้าวของ แต่เราจะควบคุมอารมณ์ของเราได้นะเช่นเวล

ฃ สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กมัธยมต้นคนนึงที่กำลังมีความรักค่ะ หนูรักเค้ามากๆ รักจนไม่รักตัวเองหนูรักเค้าจนหนูไม่ลืมหูลืมตาเพราะเขาสัญญากับหนูว่าเขาจะไม่ทิ้งหนูไปไหนจะอยู่กับหนูตลอดไป หนูเชื่อเค้าสุดหัวใจ จน

ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไร จู่ๆด้านมืดเข้าสิง อยากทำลายข้าวของ อยากMurder อยากพังทุกอย่าง แปปๆก็อารมณ์ดี อีกเดี๋ยวก็เศร้าใจ แล้วมาหงุดหงิด มีความหวัง ไม่ยอมแพ้ แล้วก็ท้อแท้ต่อ บลาๆๆ เริ่มงงกับตัวเองแล้วเป็

สวัสดีค่ะเราขออธิบายให้ฟังหน่อยนะคะแล้วรู้สึกว่าตัวเราเองมีอาการแปลกๆเวลาแบบโมโหหรือโกรธก็จะทำลายข้าวของหรือบางทีโกรธจนร้องไห้ออกมาเรื่อยๆจนร้องไห้ออกมาเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเราจัดการกับอารมณ์ตัวเองไ

เรากับแฟนคบกันมา 4 ปีแล้วค่ะ ซึ่งรู้ว่าเขามีโรคประจำตัวคือโรคซึมเศร้า และเขาก็กินยาที่หมอให้แล้วพบหมอตามนัดเป็นประจำ แต่ช่วงหลังๆเขาอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่ายกับทุกๆเรื่องในชีวิตประจำวัน และนอยเก่ง เขานอ

คือเราอายุประมาณ 18 เกือบจะ19แล้ว  เรารู้สึกหงุดหงิดทุกอย่าง. ไม่ชอบทุกอย่าง. อยากอยู่คนเดียว. อยากเก็บตัวในห้อง. ไม่อยากออกไปไหนหรือคุยกับใคร. เวลาหงุดหงิดหรือโกรธหรือ อารมณ์เสีย. เราต้องเก็บไว้

เป็นคนโกรธง่ายหงุดหงิดง่าย อ่อนไหวมาก ถ้าโกรธใครจะโกรธมาก บางเรื่องเป็นเรื่องไร้สาระมาก แต่ควบคุมใจตัวเองไม่ได้เลย ตัวอย่างเช่นแฟนไปไหนแล้วไม่บอกมาบอกทีหลัง เราจะรู้สึกโกรธครั่นเนื้อครั่นตัวกรี้ด ออกม

สวัสดี​ค่ะ​ ตอนนี้จขกท.อยู่ประมาณ17ปี(วัยรุ่น)​ค่ะ​ มีอาการคือ -พูด​น้อยลง -กินเยอะขึ้น -เหม่อลอยบางครั้ง -ถ้ามีเรื่อง​ไม่​สบายใจแล้วอยู่คนเดียว​ จะหงุดหงิดจบทำลายข้าวของ​ -อารมณ์​อ่อนไหว​ง่าย​ ร

ตามนั้นเลยครับ มีความรู้สึกอยากทำอะไรที่มันรุนเเเรงๆเช่นเเบบทำลายข้าวของหรืออะไรเทือกนั้น หรือหนักสุดคืออยากซัดอะไรให้แรงๆไปเลยน่ะครับ แต่รู้ว่ามันไม่ดีและไม่ควรทำครับ แต่รู้สึกตันๆอึดอัดเหลือเกินครับ

ช่วงนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมีความสุขแบบแต่ก่อน บางครั้งก็รู้สึกเบื่อ รู้สึกท้อ เหนื่อยกับชีวิต ทะเลาะกับแฟนเพราะชอบคิดมาก ชอบพยายามทำเพื่อคนอื่น ชอบโทษตัวเองอยู่เสมอ ชอบเก็บเอาสิ่งเล็กๆน้อยๆมาคิด ชอบร้องไ