หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักจาก 58 ให้เหลือ 50 ควรทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ช่วยบอกวิธีหน่อยค่ะ คอนนี้ขาเบียด เอว31 ขา23 แล้วเพื่อนเอว23อ่ะค่ะ เลยอยากได้ทริคดีๆของการลดน้ำหนักค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาใหญ่มากค่ะ จะทำยังไงดี?
สวัสดีค่ะ หนูขาใหญ่มากกกก ไม่ใช่ใหญ่แบบคนทั่วไปแบบต้นขาใหญ่นะคะ หนูใหญ่แบบไขมันเยอะอ่ะค่ะทั้งแขนทั้งขา พอปิดเทอมไปเปิดเทอมมาน้ำหนักก็ลดนะคะ (จาก58เหลือ54) แต่ขาไม่ลดเลยยยย ญาติๆก็ทักค่ะ ว่าผอมลงแต่ขาเ
สมาชิกหมายเลข 3025268
Yaris cross รถอืดมั๊ย รถดีมั๊ย เอาแบบตรงๆ
คือ พี่สาวแฟน เขาโทรมาถาม ผมบอก เดี๋ยวไปถามพันทิปให้ ยาริส ครอส ไฮบริด อืดมั๊ยครับ ความอืดหรือไม่อืดของมัน เทียบได้กับรถ ประมาณไหน เครื่องเท่าไหร่ จะได้เห็นภาพ เอาตามประสบการณ์ ท่านเลย อีกเรื่อง เห็
สมาชิกหมายเลข 8916075
หางาน เด็กเสริฟในบาร์ ครับใครมีช่องทางบ้าง
คืองี้ช่วงนี้ว่างงานน่ะครับ ผมว่าจะลองทำงานเด็กเสริฟบ้างแต่ไม่มีช่องทางนี่สิ อยากได้งานประจำครับ มีที่พักให้ด้วยยิ่งดีช่วงนี้เงินน้อย ผม อายุ 23 ปี สูง 163 ซม. หนัก 48 กก. ตอนนี้สงสัยน้ำหนักลดมา1-2โล
สมาชิกหมายเลข 9206692
ช่วยด้วยย อยากผอม!!!
นี่คือหุ่นเราปัจจุบันค่ะ หนัก 66 สูง 170 ตันตึก ไม่มีเอว อวบตั้งเเต่เด็ก เคยลดจนผอม ตอนนี้กลับมาอ้วนใหม่ หนักที่สุดในชีวิตละค่ะ ( เลือกรูปที่อุบาทที่สุดมาค่ะ ) เอว 31 อก 35 อยากผอมมาตลอดชีวิต แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 8584257
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
ช่วยดูกระเป๋า Carry on ให้ด้วยค่ะ
จอง AirAsia ไปประเทศจีน Carry on กำหนด 36 * 56 * 23 น้ำหนักรวมไม่เกิน 7กก. เป้ของเรา 31 * 52 * 26 ถ้าใส่ไปไม่เกิน 7กก. จะเอาเป้ใบนี้ไปได้ไหมค่ะ มีขนาดตัวท้ายที่เกินมา 3ซม. แต่มวลรวมไม่เกิน - จะผ่านไ
สมาชิกหมายเลข 6412592
แค้นนักโฆษณา 70+ "จิตสะกดแค้น" นับโฆษณา EP10
———————————————————————— --------------- HYPNOTIC EP10-
สมาชิกหมายเลข 7870098
เรา สูง155 หนัก57-58
สวัสดีค่ะเราหนัก57-58น้ำหนักไม่คงที่สักวันค่ะ บางทีก็59 บางทีเช้ามาก็55 เราก็งงกับน้ำหนักนะคะ แต่ส่วนนตัวเราคือ เอวค่อนข้างที่จะไม่ใหญ่มากและไม่ได้เล็กมากค่ะ แต่ว่าขาเรานั้นเกินไปมาก ขาเราตรงน่องพาเดิ
สมาชิกหมายเลข 7123437
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
หนัก58 แต่สูงไม่ถึง160นี่อ้วยมั้ยคะ?
สำหรับผญ.แล้ว 58นี่หนักไปมั้ยคะถ้าสูงแค่157 คือเราอก37 เอว25-26 สะโพก38ค่ะ คือเราอยากเป็นผญ.ตัวเล็กค่ะ ตอนแรกเราหนัก65 สูง153 แล้วก็ลดมาเหลือ58ขึ้นๆลงๆอยู่ระหว่าง56-58ค่ะ เราควรลดเพิ่มมั้ยคะ? อั
สมาชิกหมายเลข 4669988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักจาก 58 ให้เหลือ 50 ควรทำยังไงดี