อยากทราบว่าชาฟิตเน่กินปล้วน้ำหนักจะโยโย่มั้ย

อยากทราบว่าการที่เราลดอาหารจำพวกแป้งและไขมัน โดยที่ไม่ต้องออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักลดได้จริงหรือคะ ? แล้วมีโอกาสโยโย่มั้ย ?

:D thanks

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

**** สมมติคุณเป็นคนที่ทั้งนอนหลับยาก และน้ำหนักขึ้นง่ายมาก เลือกแบบไหนคะ**** สวัสดีวันอาทิตย์สีแดง ตามหัวกท.เลย ถ้าให้เลือก ระหว่างเป็นคนโชคดี ที่นอนหลับง่ายมาก หัวถึงหมอน นับ 1 2 3 หลับ ไม่ว่าจะเคร

สวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะมากมีช่วงนึงเราไม่ได้ทำงานสวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะเบียร์มาก คือช่วงนี้เรา ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ทำงานกลับมาอยู่บ้าน แล้วเรากินเบียร์วันละสองขวดต

สวัสดีค่เราน่จ่ายเงินค่าอินเทอร์เน็ตมือถือไปแลแต่ทรูก็ยังใช้ไม่ได้ พยายามติดต่อทรู ก็ได้คุยแค่กับมะลิ (ai?) ใครพอจะทราบมั้ยคะว่าต้องทำไงให้คุยกับคน (เอาเงินไปจ่ายค่าโทรศัพหมดแล้วค่ะ) ทุกอย่างอยู่ในม

จามหัวข้อเลยค่เราทำบัตรหายเลยไปทำมาใหม่ พึ่งเปิดยังไม่ถึงวัน อยากรู้ว่าเปิดธนาคาร k plus e saving ได้มั้ยคะ