หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คำว่า"พักผู้เล่นหลัก" ในความหมายของทุกคนคือ นักกีฬาไม่ต้องลงแข่ง แค่วอร์มอัพร่างกาย เวทเทรนนิ่งเบาๆในแค้มป์แค่นี้ใช่ปะ
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
ที่พะแนงถามเพราะว่าไปเจอในเฟส บอกอยากให้ตัวหลักพัก "หยุดใช้ร่างกายไปเลย 1-2 อาทิตย์"
เราเลยเอ๊ะใจว่า ปกตินักกีฬาถ้าอยู่ในช่วงที่มีการแข่งต่อเนื่องกัน การพักคือการไม่ลงแข่ง ไม่ใช่หรอ แต่ก็ยังอยู่ในแค้มป์ วอร์มอัพร่างกายเวทเทรนนิ่งเบาๆ อยู่เรื่อยๆ
คือถ้าพักแบบไม่ทำอะไรเลย 1-2อาทิตย์ นักกีฬาจะบูธตัวเองทันแข่งไหม ?
*สำหรับเราตอนนี้อยากให้ตัวหลักงดลงแข่งมากกว่า กลับมาเข้าแค้มป์ฟื้นฟูร่างกายงี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาวไทยลงซ้อม พร้อมโค่นไต้หวัน 20 พ.ค. นี้ (มีคลิปรายงานจาก คุณเอก ประวิตร)
https://www.youtube.com/watch?t=11&v=uoacj8vLOoo ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยลงฝึกมื้อแรก โดยในช่วงเช้าเข้าเวทเทรนนิ่ง และช่วงบ่ายซ้อมในระบบทีม ด้านโค้ชอ๊อตเผยต้องรัดกุมในการเลือก 6 คนแรกแล
เชียร์ทีมชาติไทย
การกินอยู่ของนักกีฬาในแต่ละมื้อ!
เรามาเริ่มต้นกันด้วยการเขียนสิ่งที่เราเหล่านักกีฬาต้องเจอกันในแต่ละวันที่ต้องซ้อมกันค่ะวันแรกเราก็ต้องการพลังงานที่สูงในการทำงานช่วงเช้ายันเที่ยงใช่มั้ยหล่ะคะนี่แหละค่ะเป็นจุดเริ่มต้นของการโฟกัสไปยังม
สมาชิกหมายเลข 8889810
ทำไมผู้หญิงเวลาไปเล่นยิม ทำไมเล่นแต่ตูดคะ ???😆🍑
สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้วย อยากหาเพื่อนคุยที่เป็นสาวๆแอคทีฟเกิรล
สมาชิกหมายเลข 2363195
โค้ชไทยจะสอนเด็กรุ่นใหม่ที่สูง 180+ ได้ดีไหม เพราะที่ผ่านมาคุ้นชินกับการสอนเด็กไม่ค่อยสูงมาโดยตลอด...!!
อย่าเพิ่งดราม่านะ พะแนง แค่สงสัย พอดีดูคลิปติกต๊อกที่พี่หลางนาลงฝึกซ้อมน้องๆตัวสูงในแค้มป์ แล้วก็เอ๊ะใจคิดขึ้นมาว่า โค้ชไทยใช้ระบบฝึกซ้อมแบบไทย กับเด็กไทยตัวสูงๆ จะดีไหม แบบว่าโอหรือไม่โอ หรือว่าลองด
สมาชิกหมายเลข 7114149
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
มีใครคิดเหมือนฉันบ้างว่า.....?? ลีกไทย ลีกนอก มิได้นำพาให้นักกีฬาไทยเล่นสปีดเร็วๆเวลากลับมาเล่นทีมชาติเลย!!
คือพะแนงมีความรู้สึกว่า สาวๆไทยต้องมาเซ็ตระบบใหม่ทุกปีเวลาแข่งรายการระดับชาติ > ลีกไทย ลีกนอกเล่นสปีดช้า เซ็ตบอลวายสูงให้นักกีฬาเลือกทำแต้ม ร่างกายนักกีฬาก็เรียนรู้และคุ้นชินกับรูปแบบการเล่นแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 7114149
ทำไมน้องนกฬ ดูไม่แข็งแรง ไม่ค่อยมีกล้าม
มันเป็นเพราะอะไร อย่าง u19 แคปหมู ปาย มันไม่มีกล้ามเนื้อ ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาไม่ได้จัดโปรตีนและอัดเวทเทรนนิ่งให้น้องๆกันหรอ ดูไม่แข็งแรงเลย ดูอย่างนกฬวอลเลย์บอลชายหาดหุ่นดูลีนมีกล้ามเนื้อแข็งแรง ส่วน
สมาชิกหมายเลข 4076838
อยากทราบว่าเล่นเวทเทรนนิ่ง1วันต่อสัปดาห์พอไหมครับ?
พอดีผมเป็นนักกีฬาตะกร้อแต่พื้นฐานพอมีแต่ไม่ได้เยอะครับเลยต้องแบ่งเวลาไปซ้อมเยอะ ส่วนเวทเทรนนิ่งผมก็อยากให้ร่างกายสมส่วนในเวลาเดียวกันอยากทราบว่าเราเล่นวันเดียวหนักๆแล้วหยุดพักจนกว่าจะหายได้ไหมครับ พอห
สมาชิกหมายเลข 6532186
อนาคตอันใกล้ ดูทรงแล้ว ยูฟ่าน่าจะไปทางเซ็ตเตอร์แล้วหละ ฉันเดาจากภาพข้างล่างในแค้มป์ตอนนี้
ทีมซีเกมส์แข่งกันไป ในแค้มป์ก็ฝึกซ้อมกันไป ถ้ายูฟ่าได้เป็นเซ็ตเตอร์ พะแนงไม่ติดอะไรเลยค่ะถ้าน้องมาเอาดีทางนี้ น้องน่าจะได้ติดทีมชาติไวด้วยถ้าผลงานการเซ็ตดี ถ้าไปทางตัวตบก็ต้องไปเบียดกับ รุ่นใกล้
สมาชิกหมายเลข 7114149
การที่โมเมกับคัทลีสามารถอัพเลเวลมาเป็นอะไหล่ให้ทีมถือว่าคุ้มกว่าได้แชมป์อีกนะ
ทีมไทยตอนนี้อยู่ในช่วงวอร์มทีมสำหรับ ชชล ทั้งทำร่างกายเล่นเวททั้งแข่งไปด้วย ส่วนตัวบอกตามตรงว่าสงสารนักกีฬาเหมือนกัน คงล้ากันมากๆเพราะการเล่นเวทมันจะทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากๆแต่นี่ต้องมาแข่งอีก ดูไ
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คำว่า"พักผู้เล่นหลัก" ในความหมายของทุกคนคือ นักกีฬาไม่ต้องลงแข่ง แค่วอร์มอัพร่างกาย เวทเทรนนิ่งเบาๆในแค้มป์แค่นี้ใช่ปะ
เราเลยเอ๊ะใจว่า ปกตินักกีฬาถ้าอยู่ในช่วงที่มีการแข่งต่อเนื่องกัน การพักคือการไม่ลงแข่ง ไม่ใช่หรอ แต่ก็ยังอยู่ในแค้มป์ วอร์มอัพร่างกายเวทเทรนนิ่งเบาๆ อยู่เรื่อยๆ
คือถ้าพักแบบไม่ทำอะไรเลย 1-2อาทิตย์ นักกีฬาจะบูธตัวเองทันแข่งไหม ?
*สำหรับเราตอนนี้อยากให้ตัวหลักงดลงแข่งมากกว่า กลับมาเข้าแค้มป์ฟื้นฟูร่างกายงี้