หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในวันทำงานปกติ คุณเดินเฉลี่ยวันละกี่ก้าวครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Smartwatch
ออกกำลังกาย
สอนเด็กในห้องเรียน เดินไปเดินมาในห้องและเดินระหว่างอาคาร
ไป ๆ มา ๆ ก็ทะลุหมื่น
จากเมื่อก่อนเดินเฉลี่ยวันละ 6,000 ถึง 7,000 ก้าวเท่านั้น
ป.ล. ผมออกกำลังกายน้อยมาก บางเดือนไม่ได้ออกเลย + อ้วน นี่คือข้อเสียมาก ๆ
ขอแท็ก มนุษย์เงินเดือน นะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดินวันละ 6,000-9,000 ก้าว คือออกกำลังกายไหม
คือรวมๆ ทั้งวัน เดินวันละ 6,000-9,000 ก้าว เรียกกว่าออกกำลังกายไหมค่ะ มันไม่ได้เดินทีเดียว แต่รวมๆก้าวจากในแอพเอาค่ะ ไม่มีเวลาไปออกกกำลังกายเลย คิดว่าหรือที่เดินทั้งวัน มันคืออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 7400735
มีใครเดินถึง1หมื่นก้าวต่อวันบ้าง
เท้าระบมสุดๆแต่ล้ะวัน
สมาชิกหมายเลข 6526578
ผมไม่ชอบการวิ่ง เดินลดพุงได้ไหม ต้องเดินวันละกี่ก้าว
และต้องเดินเร็วแค่ไหน ถึงจะลดพุง กินอะไรไป ทำไมมันลงแต่พุงกับแก้มและใต้คาง
สมาชิกหมายเลข 5368942
ควรเดินวันละกี่ก้าว เผาผลาญวันละกี่เเคล จึงเรียกว่าสุขภาพดี
เพื่อนบอกต้องเดินวันละ10,000 ก้าว เผาผลาญให้เกิน2,000 เเคล อันนี้ถูกมั้ยคะ มันมีสูตรคำนวณมั้ย เราสูง 170 หนัก 55 เดินเร็วออกกำลัง 1 ชั่วโมง ได้เเค่ 6000 ก้าว 1100 เเคล ควรปรับปรุงด้านไหนบ้าง ส่วนตัววิ
Minicheetah
เพื่อนๆเดินได้วันละกี่ก้าวครับ
ผมซื้อนาฬิกา Casio Step tracker มาครับ ลองใช้ดูวันแรกเมื่อวานนี้(วันศุกร์) ปรากฎว่า เดินได้ 18500 ก้าว ครับ ได้ goal เอาไว้ 20000 ก้าว ครับ อยากทราบว่าปกติเเล้วควรจะเดินให้ได้อย่างน้อยวันละกี่ก้าว ผ
ปองดู
มีบ้านที่ไม่ได้อยู่ 1 หลัง ควรปล่อยเช่า หรือขายดีคะ?
ตอนนี้มีบ้านทาวน์กำลังผ่อน 1 หลัง และครบรีไฟแนนซ์แล้ว กำลังคิดว่าควรปล่อยเช่า หรือ ขายดีคะ ปัจจุบันผ่อน 9,100บ/ด (ดอก5.45%) รีธนาคารใหม่อยู่ที่ 8,900บ/ด (ดอก2.6%คงทีตลอดสัญญา)) ราคาเช่าบ้านแถวนั้น 6,0
สมาชิกหมายเลข 8407343
พส โกนู ทรงงานหนักมากกก
ล่าสุดทางลีคอิตเปิดสถิติการทำแต้มในลีคของโกนูที่ทำคะแนนทะลุ 6,000 คะแนนแล้ว เธอคือนักแบกของแท้ อายุยังไม่ถึง 30 ปีเลย คาดว่าถ้ารีไทร์เกิน หมื่นแน่นอน 3 อันดับที่ทำคะแนนสูงสุด 🥇Carmen Turlea >>&
สาวเฟ มาแน่ค่ะ
รบกวนแนะนำ Smartwatch หรือ Activity Tracker ให้หน่อยครับ
สิ่งที่ผมอยากได้คือ 1. ผมใช้กับการออกกำลังเช่น ตีแบด, ฟุตบอล, ฟิตเนส 2. อยากได้แบบที่บอกระยะทางว่ากี่กิโลเมตร 3. แยกประเภทกิจกรรมได้ยิ่งดีครับ 4. กันน้ำได้ (โดนฝน ล้างหน้า ว่ายน้ำ) งบประมาณ 4,000-7
chow66
apple watch นับการเผาผลาญแคลจากอะไรคะ
คือบางวันหนูเดิน 8,000 ก้าว มันขึ้นว่าหนูเผาผลาญไปประมาณ 200 แคล แต่เพื่อนหนูเดิน 6,000 ก้าวแต่บอกว่าเผาผลาญไป 400 แคล อยากรู้ว่าแอปเปิลวอชนับการเผาผลาญพลังงานจากอะไรหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 7712993
อิจฉาและรำคาญพี่ร่วมงาน เพราะรวย งานสบาย แถมชอบมาชวนคุยจุกจิก
ยยแกชอบมาชวนคุยจุกจิก บางทีเรารำคาญ อิจฉาด้วย เงินเดือนแกหลักหลายหมื่น มีธุรกิจส่วนตัว ออกรถใหม่แบบจ่ายสด งานแกสบายโคตร มีลูกน้องช่วยทำ ส่วนเราทำงานงกๆๆ หนี้เหยียบสองล้าน อยากออกรถใหม่ แต่ไร้ตังค์ดา
numsainoi
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Smartwatch
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในวันทำงานปกติ คุณเดินเฉลี่ยวันละกี่ก้าวครับ
สอนเด็กในห้องเรียน เดินไปเดินมาในห้องและเดินระหว่างอาคาร
ไป ๆ มา ๆ ก็ทะลุหมื่น
จากเมื่อก่อนเดินเฉลี่ยวันละ 6,000 ถึง 7,000 ก้าวเท่านั้น
ป.ล. ผมออกกำลังกายน้อยมาก บางเดือนไม่ได้ออกเลย + อ้วน นี่คือข้อเสียมาก ๆ
ขอแท็ก มนุษย์เงินเดือน นะครับ