หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในวันทำงานปกติ คุณเดินเฉลี่ยวันละกี่ก้าวครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Smartwatch
ออกกำลังกาย
สอนเด็กในห้องเรียน เดินไปเดินมาในห้องและเดินระหว่างอาคาร
ไป ๆ มา ๆ ก็ทะลุหมื่น
จากเมื่อก่อนเดินเฉลี่ยวันละ 6,000 ถึง 7,000 ก้าวเท่านั้น
ป.ล. ผมออกกำลังกายน้อยมาก บางเดือนไม่ได้ออกเลย + อ้วน นี่คือข้อเสียมาก ๆ
ขอแท็ก มนุษย์เงินเดือน นะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดินวันละ 6,000-9,000 ก้าว คือออกกำลังกายไหม
คือรวมๆ ทั้งวัน เดินวันละ 6,000-9,000 ก้าว เรียกกว่าออกกำลังกายไหมค่ะ มันไม่ได้เดินทีเดียว แต่รวมๆก้าวจากในแอพเอาค่ะ ไม่มีเวลาไปออกกกำลังกายเลย คิดว่าหรือที่เดินทั้งวัน มันคืออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 7400735
มีใครเดินถึง1หมื่นก้าวต่อวันบ้าง
เท้าระบมสุดๆแต่ล้ะวัน
สมาชิกหมายเลข 6526578
ผมไม่ชอบการวิ่ง เดินลดพุงได้ไหม ต้องเดินวันละกี่ก้าว
และต้องเดินเร็วแค่ไหน ถึงจะลดพุง กินอะไรไป ทำไมมันลงแต่พุงกับแก้มและใต้คาง
สมาชิกหมายเลข 5368942
ควรเดินวันละกี่ก้าว เผาผลาญวันละกี่เเคล จึงเรียกว่าสุขภาพดี
เพื่อนบอกต้องเดินวันละ10,000 ก้าว เผาผลาญให้เกิน2,000 เเคล อันนี้ถูกมั้ยคะ มันมีสูตรคำนวณมั้ย เราสูง 170 หนัก 55 เดินเร็วออกกำลัง 1 ชั่วโมง ได้เเค่ 6000 ก้าว 1100 เเคล ควรปรับปรุงด้านไหนบ้าง ส่วนตัววิ
Minicheetah
เพื่อนๆเดินได้วันละกี่ก้าวครับ
ผมซื้อนาฬิกา Casio Step tracker มาครับ ลองใช้ดูวันแรกเมื่อวานนี้(วันศุกร์) ปรากฎว่า เดินได้ 18500 ก้าว ครับ ได้ goal เอาไว้ 20000 ก้าว ครับ อยากทราบว่าปกติเเล้วควรจะเดินให้ได้อย่างน้อยวันละกี่ก้าว ผ
ปองดู
สอบถามได้เงินสองล้านมาจากbitcoin จะฝากธนาคารยังไงให้ไม่ดูน่าสงสัย
คือผมเป็นมนุษย์เงินเดือน ได้เดือนละ 6,000 กว่ามา 1 ปีแล้วเนื่องจากมีค่าใช้จ่ายเยอะเลยไม่เคยมีเงินเก็บไว้เลยไม่เคยฝากด้วย ส่วนบิตคอยน์ผมเริ่มลงทุนเมื่อปีที่แล้วค่อยๆขุดแล้วก็ซื้อจากเขามาในราคาถูกๆค่อย
สมาชิกหมายเลข 4119883
มนุษย์เงินเดือนคนไหนที่บริษัทมีประกันสุขภาพกลุ่มให้แล้ว แต่ยังทำประกันสุขภาพเพิ่มมั้ยครับ เราควรจะใช้ประกันเจ้าเดียวกัน?
ถ้าอยากจะได้ความคุ้มครองเพิ่ม เราควรจะทำประกันสุขภาพเพิ่มอีกต่างหากมั้ยครับ แล้วควรจะใช้เจ้าเดียวกันมั้ยครับ ของบริษัทผม ทำประกันสุขภาพกลุ่มของ AIA ให้ OPD = 1,800 บาท/ครั้ง สูงสุด 28 ครั้ง / ปี IP
สมาชิกหมายเลข 7572607
สู่ยาดมสมุนไพรยอดฮิต ปี 2567 รายได้ทะลุ 366 ล้านบาท กระปุกเขียวผลิตวันละ 100,000 ชิ้น!
หงส์ไทย แบรนด์ยาดมสมุนไพรกระปุกเขียวที่คนไทยคงรู้จักดี จุดกำเนิด & พัฒนาแบรนด์ - เฮียเก่ง (ธีระพงศ์ ระบือธรรม) เริ่มจากสินค้าลูกกลิ้งพิมเสนน้ำ สั่งกลิ่นจากจีน ทดลองกว่า 40 กลิ่น ใช้เวลา R&D
สมาชิกหมายเลข 8912721
พนักงานปริญญาตรี ที่ญี่ปุ่น ได้เงินเดือน 50,000 บาท พวกเขาอยู่กันได้ยังไง
ของไทย 15,000 ของญีปุ่น 50,000 แต่ค่าครองชีพเขาแพงกว่าเรามาก เอาแค่ค่าเช่าห้อง ก็เดือนละสองหมื่นอย่างต่ำล่ะ อาหารจานละ 200 แค่ค่าอาหาร + ค่าเช่าห้อง ปาเข้าไปเดือนละเกือบสี่หมื่น 50,000 นี่ต้องหัก
สมาชิกหมายเลข 6782994
จะอยู่อาศัยในกรุงเทพฯต้องมีรายได้ 50,000ขึ้นจริงหรอ
เมื่อไม่กี่วันก่อนบังเอิญเจอกระทู้หนึ่งใน pantip ว่าถ้าทำงานในกรุงเทพฯต้องมีรายได้เท่าไหร่ถึงจะสามารถอยู่ได้ และคอมเม้นท์ แต่ละคนคือสูงมากๆเฉลี่ยแล้วอยู่ที่ประมาณ 50,000 บาทคือมันจริงๆหรอคะ??
สมาชิกหมายเลข 8920080
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Smartwatch
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในวันทำงานปกติ คุณเดินเฉลี่ยวันละกี่ก้าวครับ
สอนเด็กในห้องเรียน เดินไปเดินมาในห้องและเดินระหว่างอาคาร
ไป ๆ มา ๆ ก็ทะลุหมื่น
จากเมื่อก่อนเดินเฉลี่ยวันละ 6,000 ถึง 7,000 ก้าวเท่านั้น
ป.ล. ผมออกกำลังกายน้อยมาก บางเดือนไม่ได้ออกเลย + อ้วน นี่คือข้อเสียมาก ๆ
ขอแท็ก มนุษย์เงินเดือน นะครับ